年纪大，有时候就感觉力不从心。那段时间，总是觉得腰酸背痛，晚上睡觉也不踏实，白天更是没精神，整个人都蔫蔫的。老婆看我这样，就给我买盒一正参茸补肾片，说是补肾的，让我试试。

刚开始，我还真没抱太大希望，毕竟这种东西，感觉都差不多。不过既然买，那就吃呗。按照说明书上写的，一天吃两次，一次吃4片。我就按时按点的吃，也没啥特别的感觉。

头几天， 啥变化也没有，还是老样子，该咋样咋样。我都有点想放弃，觉得这玩意儿是不是没用。

吃到大概一个星期的时候，好像有点感觉。晚上睡觉的时候，感觉腰没那么酸，也能睡得沉一点。白天起来，精神头也比之前好一点点。这让我又燃起一点希望，觉得可能真的有点效果。

• 继续坚持吃！

又吃一段时间，大概半个月，感觉变化更明显。腰酸背痛的情况减轻不少，晚上起夜的次数也少，白天工作的时候，也没那么容易疲惫。看来，这东西还真有点用。

吃到一个月的时候，我感觉自己整个人都精神多，身体也舒服多。老婆也说我看起来气色好不少。看来，这补肾的东西，还真得坚持吃一段时间才能看到效果。

1我的总结

我自己的感觉，这 一正参茸补肾片 还是有点效果的，但是需要坚持吃一段时间，不能指望吃几天就立马见效。每个人的情况不一样，效果可能也会有差异。 我还是坚持吃清淡的东西，平时多休息，尽量不熬夜, 偶尔也会出去走走散散步啥的。

我觉得身体是自己的，真有不舒服, 光吃这个肯定不行，还是得去医院看看！