今儿个，咱来聊聊蛇果这玩意儿。之前家里老人总念叨吃蛇果但具体好在哪儿，咱也不清楚。这回我可是好好地实践一把，把这蛇果的里里外外都摸个透！

1一、挑蛇果，看门道

我对蛇果的解，就跟白纸一样。去超市水果区，看着那些长得差不多的苹果，我都懵。后来还是问下卖水果的大姐，才知道蛇果颜色特别红，个头也大，摸起来还挺硬实。

2二、尝味道，品口感

买回家后，我迫不及待地洗一个。一口咬下去，这蛇果的味儿还真不赖！甜丝丝的，汁水也多，口感特别脆。跟平时吃的普通苹果比，感觉更爽口一些。

3三、查资料，知功效

光吃可不行，我还得上网查查资料，看看这蛇果到底有啥特别的。不查不知道，一查吓一跳，这蛇果的好处还真不少！

• 说是能通便。因为里面有啥“果胶”，能让咱的肠子蠕动得更快，这样就不容易便秘。
• 还能降血压。说是蛇果里头有一种叫“钾”的东西多，能把身体里多余的“钠”给弄出去，这样血压就不容易高。
• 对嗓子也好。说是能“化痰止咳”，让喉咙舒服点。
• 还能补充各种维生素，什么维生素C，胡萝卜素，反正都是对身体好的东西。
• 甚至还能抗癌，美容，反正就是个宝！

4四、亲身体验，谈感受

这几天，我每天都坚持吃一个蛇果。要说有啥明显变化，那还真不好说。不过感觉排便确实比以前顺畅些。之前有时候会有点便秘，现在基本没这烦恼。

至于其他的功效，像降血压、美容啥的，可能得长期坚持才能看出来。不过反正吃水果也没啥坏处，就当是给身体补充营养！

总的来说蛇果还是挺不错的，以后可以经常整点。