今天刷某红书，看到有人说吃蛇果会拉肚子，吓得我赶紧放下手中的蛇果。作为一个无肉不欢、无果不喜的人，我得好好研究下这事儿。

1我的实践过程

第一步，先看看自己是不是那类“特殊人群”。

我平时肠胃还行，偶尔吃多会有点不舒服，但也没到拉肚子的地步。血糖也正常，没有糖尿病啥的。这么看来，我应该不属于那些容易被蛇果撂倒的人群。

第二步，控制变量，少量尝试。

为保险起见，我决定先吃半个蛇果试试水。毕竟实践出真知嘛我把蛇果洗干净，切成两半，然后慢悠悠地吃掉其中一半。

第三步，耐心等待，观察反应。

吃完之后，我就开始该干嘛干嘛同时留意着身体有没有啥异常。等大概半小时，没啥感觉。又等一个小时，还是风平浪静。看来，半个蛇果对我来说是小菜一碟。

第四步，加大剂量，再次尝试。

既然半个蛇果没问题，那我就放心大胆地把剩下的半个也吃掉。吃完后，我继续观察身体的反应。这回等的时间更长，一直到晚上睡觉前，都没有出现任何不适。

2我的实践结论

• 就我个人而言，吃蛇果并不会导致拉肚子。
• 但是！每个人的体质不一样，我没事不代表你也没事。
• 如果你平时肠胃比较敏感，或者有糖尿病之类的基础疾病，那吃蛇果的时候还是小心点最好先少量尝试，看看身体能不能接受。
• 还有，不管吃啥水果，都别一次性吃太多。适量就均衡饮食才是王道！

这回“吃蛇果会不会拉肚子”的实践，对我来说是一次成功的尝试。以后我可以继续愉快地享受蛇果！