大家今天咱来聊聊我最近捣鼓的一点小玩意儿，就是研究各种东西都有啥用。你们也知道，我这人就喜欢瞎琢磨，看到啥都想弄明白它到底能干这回分享的起因，是我家厨房里的一堆瓶瓶罐罐，什么调料、干货，看着就头大。我就想，这些东西除吃，还能干点啥别的？于是我就开始动手实践！

1我的实践过程

第一步，当然是先从最常见的下手。

我先盯上食盐。这玩意儿，除炒菜放点儿，还能干我一琢磨，听说食盐能去黑头？得，试试！

• 我弄点食盐，加点水，和成糊糊状。
• 然后往鼻子上一抹，轻轻地揉揉。
• 等一会儿，洗掉。你还别说，感觉鼻子是干净些！

我又把魔爪伸向桃仁。

这东西平时我都是直接扔的，这回我得好好研究研究。我记得在哪儿看过，说桃仁能活血化瘀，还能润肠通便。这我可得试试，毕竟养生这事儿，咱得重视起来！

于是

• 我去中药店买些桃仁回来。
• 每天抓一小把，煮水喝。
• 坚持一段时间，感觉身体还真是舒服些，排便都顺畅多！（此处省略具体感受五百字……）

然后我又去研究那个褪黑素。

这玩意儿我之前听说是帮助睡觉的，但具体咋回事儿，我也不清楚。这回我特意去查查，原来它是人体自己就能分泌的一种激素，晚上分泌多，人就想睡觉。现在市面上卖的褪黑素，很多都是人工合成的，说是能帮助那些睡不着觉的人。

• 为验证效果，我特意让我家那位睡眠不好的老父亲试试。
• 按照说明吃几天。
• 还真有点效果，老爷子说晚上睡得香多！

我还顺带研究一下枸杞。

这东西，大家都知道是好东西，明目、补肾啥的。我这回主要是想看看，它除泡水喝，还能咋吃。

• 我试着把它加到粥里一起煮。
• 还试着把它放到炖汤里。
• 感觉味道还不错，而且感觉更滋补！

2最终总结

经过我这一番折腾，发现这些东西还真是各有各的用处。食盐能清洁，桃仁能养生，褪黑素能助眠，枸杞能滋补。我这都是自己瞎琢磨的，大家要是想尝试，最好还是先问问医生或者专业人士，别像我一样，啥都自己来！

今天的分享就到这里。希望大家喜欢我这种“打破砂锅问到底”的精神，也欢迎大家跟我分享你们的各种生活小妙招！