生活丨 人参果生吃还是熟吃好?哪种吃法更健康?
2025年03月08日丨佚名丨分类: 生活今儿个,咱来聊聊人参果这玩意儿咋吃。以前我也就听过名字,压根没想过自己会去买来吃。前两天逛超市,瞅见这金灿灿的小东西,挺稀罕的,就琢磨着买几个尝尝鲜。
第一步,当然是洗干净!
我这人有点小洁癖,水果买回来,不洗个两三遍,总觉得不踏实。人参果也不例外,我先用清水冲冲,然后又拿盐水泡一会儿,再用流动的水冲洗干净。你别说,洗完的人参果,颜色更鲜亮,看着就让人有食欲。
1直接生吃——体验原汁原味
洗干净后,我迫不及待地拿起一个,直接就啃一口。嗯……怎么说,这味道有点特别。不像苹果那么脆甜,也不像梨子那么多汁,口感有点绵软,味道嘛淡淡的,有点像黄瓜,又有点像甜瓜,反正挺清爽的。
吃完一个,我还意犹未尽,又拿一个,这回我试着把皮削。
人参果的皮挺薄的,用削皮刀轻轻一刮就掉。去皮后的人参果,果肉是淡黄色的,看起来更诱人。咬一口,感觉比带皮吃更甜一些,汁水也更多。不过我个人还是更喜欢带皮吃,感觉更有嚼劲,也更原汁原味。
2换个花样——人参果炒肉片
生吃虽然简单方便,但总觉得少点于是我灵机一动,决定试试人参果炒肉片!
做法也简单:
- 先把猪肉切成薄片,用料酒、淀粉抓匀,腌制一会儿。
- 人参果去皮,切成和肉片差不多大小的片。
- 锅里倒油烧热,先把肉片炒至变色,然后加入人参果片,翻炒几下。
- 加点盐、生抽调味,就可以出锅!
你猜怎么着?这人参果炒肉片,味道还真不错!人参果的清甜和肉片的咸香融合在一起,口感丰富,特别下饭。而且人参果经过加热,口感变得更软糯,老人小孩吃起来也更方便。
这回人参果的尝试,让我挺惊喜的。以前总觉得这东西“高大上”,不敢轻易尝试,现在发现,它就是一种普通的水果,吃法也多种多样。下次,我打算试试用人参果煲汤、熬粥,看看还能做出啥新花样!
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