1实践记录：槐角茶，我可算是喝明白！

前阵子，老觉得眼睛干涩，看东西有点模糊，听老家的一个亲戚说槐角茶能清肝明目，就想着试试。毕竟是入口的东西，我还是挺谨慎的，先上网查查资料，这一查，说法还真不少！

先说说我踩的坑：

刚开始，我以为槐角茶跟普通茶叶一样，抓一把直接开水冲泡就完事。结果，喝几次，感觉胃里不太舒服，有点凉飕飕的。再去网上仔细一查，好家伙，原来槐角这东西不能直接泡水喝，说是有点小毒性，直接泡可能会刺激到肝肾。

我的正确打开方式：

我后来是怎么做的？

• 选购：我特意去一趟药店，买那种经过处理的槐角，看着更放心些。
• 用量：每次不敢放太多，就几颗，大概5-6克的样子。
• 搭配：我没敢单独泡槐角，而是加点枸杞和菊花，这样口感更也能中和一下槐角的寒性。
• 泡制：先用温水把槐角、枸杞、菊花洗一下，然后倒进茶壶里，用刚烧开的水冲泡。
• 时间：泡个10分钟左右，感觉味道和颜色都出来，就差不多。

喝下来的感受：

这么喝一段时间，眼睛干涩的情况确实好些，而且胃也没啥不舒服的感觉。不过我也没敢天天喝，一般是一周喝个2-3次。

一些小提醒：

我在网上查资料的时候，发现很多人都提到，槐角茶这东西，有些人是不适合喝的：

• 体质虚寒的：像我这种偶尔喝喝还行，要是本来就脾胃虚寒，经常拉肚子的，那还是别喝。
• 孕妇：这个是绝对不能喝的，说是对子宫有刺激。
• 过敏体质：这个也要小心，保险起见，第一次喝的时候少喝点，看看有没有不舒服。
• 饮食禁忌：尽量别吃辛辣刺激的食物，会影响效果。

槐角茶这东西，我觉得还是有点效果的，但一定要注意方法，不能乱喝。每个人的体质不一样，适合别人的不一定适合自己。最好是能在医生的指导下饮用，这样更稳妥些！