说起龙眼，那真是我又爱又恨的水果。前段时间，我家楼下的水果摊搞活动，龙眼特别便宜，我一看那水灵灵的样子，没忍住，一下子买好几斤。

第一天：

回家路上我就忍不住开吃，边走边剥，那叫一个甜！回到家，晚饭后又抱着龙眼看电视，不知不觉，一大半就没。我还挺得意，心想，这下维生素C肯定补够！

第二天：

早上起来，感觉喉咙有点干，有点疼，我以为是换季的原因，也没多想。照旧，早餐后，午饭后，晚饭后，继续龙眼“三连击”。不过这回我学聪明，不敢吃太多，每次就吃个十几颗。

第三天：

• 早上醒来，坏，喉咙更疼，而且感觉脸上油油的，还冒几个小痘痘！
• 这下我有点慌，赶紧上网查查，才知道龙眼吃多容易上火。
• 看到网上说，龙眼含糖量高，吃多还会影响消化。

我这才想起来，这几天好像是有点消化不良，肚子胀胀的。

1我的“灭火”行动

这下我可不敢再放肆吃龙眼，赶紧开始我的“灭火”行动：

1. 狂喝水： 一天下来，我那水杯就没空过，不停地接水、喝水、接水、喝水……
2. 水果换换样： 把龙眼收起来，换成雪梨、香蕉这些“凉性”的水果。
3. 饮食清淡点： 这几天，我尽量吃得清淡些，少油少盐，多吃蔬菜。

效果：

还别说，这么折腾几天下来，喉咙舒服多，痘痘也瘪下去，肚子也没那么胀。看来，这“灭火”行动还是挺有效的！

经过这回“龙眼事件”，我算是彻底明白，啥东西都不能多吃，过犹不及！龙眼虽但也要适量，特别是像我这种容易上火的体质，更得注意。以后，我还是乖乖地控制食量，每天吃个十几颗解解馋就行。

吃个水果也这么“惊心动魄”，真是应那句话：管住嘴，迈开腿，健康生活最宝贵！