大家伙儿，今儿个咱来聊聊吃西瓜这事儿。最近不是天儿热起来嘛西瓜就成咱家饭桌上的常客。但家里老人总念叨，说西瓜吃多上火，弄得我心里也直犯嘀咕。我就自个儿琢磨琢磨，看看这西瓜到底上不上火。

1我的实践过程

第一步，先上网查查资料。

这一查，说法还真不少！有的说西瓜是凉性的，能清热解暑；有的又说吃多会上火，什么口腔溃疡、口干舌燥都来。看得我这叫一个晕头转向！

第二步，想想自个儿的亲身经历。

想想也是，以前夏天抱着半个西瓜啃的时候，也没觉得哪儿不舒服？顶多就是吃太撑，肚子胀得慌，然后就是不停地跑厕所，毕竟西瓜里头水多，利尿嘛

第三步，我决定亲自试一试！

为弄明白，我专门去买两个大西瓜。

• 第一天，我悠着点儿，就吃一小块。没啥感觉，挺
• 第二天，我胆儿肥，吃小半个。除肚子有点儿撑，也没啥特别的。
• 第三天，我直接干掉半个大西瓜！这下可肚子胀得不行，一下午跑五六趟厕所！

2我的实践结论

经过我这几天的“以身试瓜”，我算是明白：

这西瓜，它本身确实是凉性的，吃点儿还能帮着降降火。但啥东西都不能过量！你吃个一两块解解渴，那绝对没事儿。可你要是跟我似的，抱着半个西瓜猛啃，那肚子肯定受不。

而且我发现，吃完西瓜过一会儿，嘴巴里头是有点儿发干，不知道是不是西瓜糖分太高。反正吃完记得漱漱口，总归是没错的。

我的结论就是：西瓜适量吃，解暑又解渴；要是吃太多，小心肚子跟你闹别扭！ 至于上火不上火的，我觉得主要还是看你咋吃，吃多少。反正我是没体验到上火，倒是体验一把“水漫金山”！

今儿个就跟大家分享到这儿。希望我的这点儿小经验，能给大家伙儿带来点儿帮助。记住，啥东西都得有个度，西瓜再好吃，也别贪嘴！