今儿个咱来聊聊芒果这玩意儿到底上不上火。之前我特爱吃芒果，一口气能炫仨，但后来老听人说芒果吃多上火，搞得我心里也直犯嘀咕。

为弄明白这事儿，我可是下一番功夫。我先是上网一顿好搜，你猜怎么着？说法还真不一！有的说芒果是凉性的，吃败火；有的说它糖分高，吃多就上火。这给我整的，更迷糊。

光看网上说的也不行，咱得亲自实践出真知！于是我决定拿自己做个“实验”。

我买几个大芒果，先是小心翼翼地吃一个。味道真不错！甜滋滋的，水儿还多。吃完一个，我等半天，也没啥特别的感觉，既没嗓子疼，也没长痘痘。

第二天，我又吃俩。还是没啥事儿！看来，这芒果对我来说，好像没那么容易上火。

不过我这人比较谨慎，虽然自己吃着没事，但也不能就这么下定论。我又问问身边的朋友，结果发现，还真有人吃芒果上火的！有个哥们儿，一吃芒果就嗓子疼，屡试不爽。

1我的实践总结

经过这么一折腾，我算是明白：

• 芒果这东西，因人而异。 像我这种体质，吃几个可能没事儿；但有些人，可能稍微吃点儿就上火。
• 量也很重要。 就算你体质也不能敞开吃！啥东西吃多都不芒果糖分那么高，吃多肯定不舒服。我建议一天别超过三个，适可而止最
• 网上查下芒果吃多容易损伤肾脏。

芒果上不上火这事儿，真没个绝对的答案。关键还得看你自己是啥体质，吃多少。反正我是觉得，只要不过量，偶尔吃几个芒果解解馋，还是挺好的！