哈喽，大家今天来跟大家聊聊我最近研究的这个“三红茶”哈。你们也知道，我平时就爱捣鼓这些养生的小玩意儿，最近不是降温嘛我就想着弄点暖身的东西喝喝，就盯上这个三红茶。

我就是觉得这名字挺有意思，啥叫“三红”？后来一查，，原来是红糖、红枣、红茶这三样东西放一起煮。听着就感觉挺补的，对？我就兴冲冲地去超市把材料都买齐。

然后我就开始煮呗。红枣洗干净，红糖掰成小块，红茶我用的是那种小袋装的，比较方便。都放锅里，加水，开火！咕嘟咕嘟煮个十几分钟，那香味儿就出来，甜丝丝的，还带着点红茶的清香。

煮好之后，我就迫不及待地喝一大杯。味道真不错！甜甜的，暖暖的，感觉整个身子都热乎起来。连着喝几天，感觉还真挺舒服，手脚也没那么冰凉。

但是！重点来！喝几天之后，我就开始琢磨，这玩意儿是不是所有人都能喝？毕竟是加红糖的，会不会有什么禁忌？

于是我就又开始上网查资料，这一查还真查出问题来！原来这三红茶，还真不是谁都能随便喝的！

1这些朋友们，你们可得注意！

• 血糖高的朋友们：你们可千万别碰这三红茶！这玩意儿里头加红糖，那糖分可不是闹着玩的。本来血糖就高，再喝这个，那不是火上浇油嘛
• 肚子不太好的朋友们：这三红茶虽然暖身，但有些人喝可能会不舒服。特别是本来就容易拉肚子、肚子胀气的朋友们，最好还是别喝。
• 正在怀孕或者喂奶的妈妈们：为宝宝的健康，你们也得小心点。这三红茶里的有些成分，可能会对宝宝有影响，所以还是谨慎点
• 血压高的朋友们：这三红茶中的红茶中含有咖啡碱，可能会让血压升高。
• 晚上睡不着觉的朋友们：红茶里有咖啡碱，会让人兴奋，你本来就睡不着，再喝这个，那不是更别想睡？
• 容易过敏的朋友们：如果你喝啥都容易过敏，那还是离三红茶远一点。
• 正在吃药的朋友们: 如果你正在服用药物，那么在饮用三红茶前最好咨询一下医生，看看是否会与药物发生不良反应。

大家伙儿，这三红茶虽然但也不是万能的。喝之前，一定要先搞清楚自己的身体状况，看看适不适合喝。别为图个新鲜，反而把身体给喝出问题来，那就得不偿失！

今天的分享就到这里，希望对大家有帮助！记住，健康第一，喝啥都得悠着点！