话说，最近不是老感觉嗓子有点干，还有点上火嘛我就琢磨着，得找点啥法子给 শরীর 降降火。刚好家里有之前买的蒲公英，还有朋友送的普洱茶，我就想，这俩能不能搁一块儿泡水喝？

1折腾的开始

我也没底，毕竟没试过。不过好奇心重，喜欢捣鼓。于是我就先去网上查查，看看有没有人这么干过，也看看有没有啥要注意的。

这一查，还真有不少人这么喝的！网上都说，蒲公英能清热解毒，普洱也能清热，还能养胃啥的。这不正好对我的症嘛

2实践出真知

既然网上都说能一起喝，那我还等说干就干！

我先抓一小把蒲公英，洗干净。然后又掰一小块普洱茶饼，也给洗洗。这洗茶叶，就是把表面的灰尘啥的给冲掉。

• 第一步：备料。蒲公英和普洱，我都选的干货，量不用太多，一小撮就行。
• 第二步：洗茶。用开水快速冲洗一遍，主要是去去灰。
• 第三步：泡茶。把蒲公英和普洱一起放进茶壶里，倒上开水，盖上盖子闷一会儿。

等个几分钟，茶汤颜色就变深，一股淡淡的草药香和普洱的陈香混在一起，闻着还挺舒服。

3我的感受

我小心翼翼地倒一杯，先尝一口。味道有点苦，但还能接受，毕竟是药嘛良药苦口！喝完之后，感觉喉咙舒服多，没那么干，身体也感觉清爽一些。

连续喝几天，感觉上火的症状确实减轻不少。看来，这蒲公英和普洱一起泡水喝，还真有点效果！

4一点小提醒

我也得提醒大家，这蒲公英性寒，要是你跟我一样身体壮实还行，如果平时就容易拉肚子，或者体质比较虚寒的，那可得悠着点，别喝太多，或者干脆就别喝。 还有就是，啥东西都不能过量，适量就喝着不舒服就停下来。

这回的尝试还算成功。以后上火，我就知道该咋办！