前阵子天气热得很，我就琢磨着弄点啥喝的能解解暑。突然想起家里还有之前买的干薄荷叶，就想着拿来泡水喝试试看，说不定有啥好处。

1准备阶段

翻箱倒柜找薄荷

我记得薄荷叶是放在厨房的柜子里，就去翻箱倒柜地找。找半天，终于在一个小罐子里找到。打开一闻，还是那股熟悉的清凉味儿。

洗杯子烧水

然后我就拿出一个玻璃杯，洗干净。又烧一壶开水。这泡东西嘛总得有个干净的容器和热水才行。

2泡制过程

放薄荷叶

等水开，我先往杯子里放几片薄荷叶。具体放多少，我也没数，就凭感觉抓一小撮。

倒开水

接着就是把刚烧开的水倒进杯子里。看着薄荷叶在热水里慢慢舒展开来，还挺有意思的。

等几分钟

刚泡好的薄荷水太烫，我可不敢直接喝。就放在一边，让它先凉一会儿。大概等个五六分钟，感觉温度差不多，就可以开始喝。

3我的感受

• 味道不错喝起来凉凉的，挺清爽，感觉喉咙都舒服不少。而且嘴巴里还留有一股淡淡的薄荷香，感觉口气都清新。
• 提神醒脑不知道是不是心理作用，喝完之后感觉整个人都精神一些，没那么容易犯困。
• 好像是助消化那几天吃饭吃得有点多，肚子胀胀的。喝薄荷水之后，感觉肚子舒服一些，不知道是不是真的有助消化的作用。

4持续观察

每天都喝

感觉薄荷水还不错，我就坚持每天都泡一杯来喝。反正也没啥坏处，就当是给自己多一个喝水的理由。

好像有点效果

喝一段时间，感觉好像真的有点效果。至少口气清新这一点是实实在在的。至于其他的，比如消炎杀菌、预防感冒啥的，我也没法验证，就当是有益无害。

这回薄荷泡水喝的尝试还算成功。虽然不能说有啥神奇的功效，但至少让我多一个清凉解暑、清新口气的选择。以后天气热的时候，我还会继续泡来喝的。