前阵子，老家的亲戚送来一大包晒干的山茶花，说是自家种的，让我泡茶喝。之前只见过新鲜的山茶花，这干花还是头一回见，我琢磨着这玩意儿到底能有啥用？于是我开始一番“研究”。

1第一步：先上网查查资料

遇到不懂的就喜欢上网查。一搜“山茶花茶的功效和作用”，还真不少！

• 说什么能凉血止血，还能消肿。
• 还有什么清热解毒、美容养颜，甚至还能降血压。
• 说是里面有啥“花青素”、“茶多酚”，听着就挺厉害的。

看得我眼花缭乱，心想：这山茶花还真是个宝！

2第二步：亲身实践，泡茶喝起来

光看资料可不行，得亲自试试才知道真假。我抓一把干山茶花，洗洗，就扔进茶壶里，倒上开水。等几分钟，茶汤就变成淡淡的黄色，闻起来有一股淡淡的花香。

我小心地抿一口，嗯……味道嘛有点涩，还有点苦，不过还能接受。喝完一杯，感觉嗓子倒是挺舒服的，好像是滋润些。

3第三步：连续喝几天，观察效果

为验证效果，我决定连续喝几天山茶花茶。每天早晚各一杯，坚持一个星期。

• 要说变化嘛最明显的就是感觉排便顺畅些，不知道是不是“润肠通便”的效果。
• 至于其他的，像什么“美容养颜”、“降血压”，我这短时间也看不出来
• 不过喝完茶后，感觉心情确实平静不少，或许这就是它“镇静”的作用。

4我的总结

这回山茶花茶的体验还算不错。虽然有些功效没法立马验证，但至少喝着挺舒服，对身体也没啥坏处。以后，我打算把这山茶花茶当成日常饮品，没事就泡一杯喝喝，说不定还能喝出个好身体！

不过我也得提醒大家，这山茶花茶虽但也不是人人都能喝。我查资料的时候看到，脾胃虚寒的人就最好别喝。大家在尝试之前，最好还是先解清楚自己的体质，别盲目跟风！