说到“温和”跟“温柔”，我可是好好琢磨一阵子。我也觉得这俩词儿差不多，不都是和和气气的嘛后来我发现这里头还真有点门道。

记得有一次，我跟朋友们组个局，大家一起玩桌游。那天我有点不在状态，可能是前一天晚上没睡反应总是慢半拍。

玩的过程中，有个哥们儿，就叫他小A，他性子比较急，看我老是出慢牌，就有点不耐烦。他倒也没发火，就是说话语气稍微重点，催我快点儿。虽然他态度还算温和，没跟我吵起来，但我心里还是有点不舒服。

这时候，另一个朋友，就叫她小B，她就特别温柔。她看我状态不就主动过来跟我说：“没事没事，慢慢来，咱们就是图个乐呵。”她还帮我理理牌，让我别着急。

1当时我就感觉这俩人给我的感觉特别不一样

• 小A，他虽然没发脾气，但他的那种“温和”更像是一种克制，他只是把情绪压下去，但实际上他还是有点急躁的。
• 小B，她就是真的温柔，她能感觉到我的状态不然后用一种很体贴的方式来照顾我的感受。

从那以后，我就开始留意身边的人，观察他们是怎么表达自己的情绪和态度的。我发现，有些人他就是天生温和，说话做事不紧不慢的，但你不一定能从他身上感受到那种被关心的感觉。

还有些人，他们可能平时看起来大大咧咧的，但关键时刻，他们会表现出特别温柔的一面。他们会注意到你的情绪变化，会用行动来告诉你“我在乎你”。

后来我又琢磨一下两者的不同：

• 温和：我觉得更像是一种外在表现，一个人可以因为各种原因表现得很温和，可能是性格使然，可能是出于礼貌，也可能是为避免冲突。
• 温柔：我觉得更像是一种内在品质，它需要你真的去关心别人，去体谅别人的感受，然后用一种让人舒服的方式表达出来。

我现在觉得，“温和”跟“温柔”还真不一样。一个“温和”的人，不一定“温柔”；但一个“温柔”的人，他大概率也会是“温和”的。

这都是我自己的观察和体会，每个人的理解可能都不一样。但我觉得，多留意身边的人，多感受他们的情绪，对咱们自己也是一种成长。