姐妹们，最近我不是老感觉眼睛干涩，有时候还迎风流泪嘛就琢磨着喝点啥调理调理。我这人比较喜欢尝试各种养生小偏方，这回就盯上胎菊。

我也没抱太大希望，就想着胎菊嘛菊花的一种，能有啥特别的？不过本着试试看的态度，我还是买一些回来。

1开始泡起来

第一步：当然是洗杯子！我用的是玻璃杯，这样能清楚地看到胎菊在水里慢慢舒展开的样子，感觉还挺治愈的。

第二步：放胎菊！我一般就放个七八朵，太多怕味道太浓，太少又怕没效果。

第三步：倒水！记得要用开水，这样才能把胎菊的香味和有效成分都泡出来。

看着那一朵朵小小的胎菊在杯子里翻滚，慢慢地舒展开来，颜色也渐渐变成淡淡的黄色，闻起来还有一股淡淡的清香，心情都变好不少。

2喝的过程与体验

刚开始喝的时候，感觉味道有点苦，不过习惯之后，反而觉得有一股回甘。每天我都坚持喝上一两杯，就当是日常饮水。

刚开始几天，我真没觉得有啥特别的效果。眼睛还是干涩，也没感觉身体有啥明显的变化。不过我这人比较有耐心，想着反正也没坏处，就继续喝呗。

大概喝一个多星期，有一天早上起来，我突然发现眼睛好像没那么干，而且看东西也清楚一些。这可把我高兴坏，心想这胎菊还真有点用！

之后我又坚持喝一段时间，发现一些其他的变化：

• 就是眼睛舒服多，没那么容易疲劳，就算对着电脑时间长一点，也不会像以前那样干涩难受。
• 然后就是感觉自己没那么容易上火，以前动不动就嗓子疼，现在好多。
• 还有一个意外的收获，就是感觉皮肤好像也变好一些，不知道是不是心理作用，哈哈！

3一点小总结

这回尝试喝胎菊的经历还是挺不错的。虽然不能说它有啥神奇的功效，但至少对我来说，确实起到一些积极的作用。

不过我也要提醒一下姐妹们，每个人的体质不一样，效果也会有所差异。像我这种体质比较适合喝胎菊，但如果你是那种体质偏寒的，可能就不太适合。大家在尝试之前，最好还是先解一下自己的体质，或者咨询一下专业人士的意见。

今天的分享就到这里。希望我的经验能对大家有所帮助！