前阵子，朋友送我一罐雪菊，说是对身体我这人平时就喜欢捣鼓些养生茶饮，正好拿来试试。

1开罐初体验

打开罐子，一股淡淡的清香扑鼻而来，跟平时泡的菊花茶味道还真不太一样。这雪菊干花，颜色更深一些，有点暗红，花瓣也小小的，挺精致的。

2泡茶小技巧

我先用开水把茶具烫一遍，然后抓一小撮雪菊放进杯子里。刚开始不知道放多少合适，就先少放点试试。

我把烧开的水倒进杯子里，盖上盖子焖一会儿。大概三五分钟，我打开盖子一看，哇，茶汤的颜色好漂亮，是那种琥珀色的，看着就让人心情舒畅。

3品茶心得

我端起杯子，轻轻抿一口，味道有点特别。不像普通菊花茶那样有点苦涩，反而带着一丝丝甜味，很清爽，喝完嘴里还有回甘。

4坚持饮用

我查些资料，说这雪菊茶能清热解毒、降血压啥的，反正对身体挺我就开始每天都泡一杯来喝，当水喝都行。我自己能坚持喝下来的原因，主要是因为它不苦还挺好喝！

5身体变化

喝一段时间，要说特别明显的变化，那倒也没有。不过我感觉最近这段时间，我好像没那么容易上火，以前熬夜或者吃点辣的就容易嗓子疼，现在好多。

还有就是，之前体检的时候，医生说我血压有点偏高。最近再去量，还真降下来一点。这也不一定全是雪菊的功劳，可能跟我最近注意饮食、多运动也有关系。

6额外收获

除上面说的，我还发现这雪菊茶还有个好处，就是能缓解眼睛疲劳。我平时工作对着电脑时间长，眼睛容易干涩，喝这个茶之后，感觉眼睛舒服多。我估摸着就是清肝明目的效果！

7总结

这回尝试雪菊茶的经历还是挺不错的。虽然不能说它有啥神奇的功效，但作为日常饮品，它确实给我带来一些积极的变化。我会坚持喝下去，毕竟健康养生这事儿，贵在坚持嘛

• 提醒：
• 每个人的体质不一样，效果也会有所不同。
• 如果你也有健康方面的问题，最好还是先咨询一下医生！