前阵子体检，查出来尿酸有点高，把我给吓得呀！赶紧上网查资料，说是要少吃嘌呤高的东西，还得注意调理。然后就看到有人推荐菊苣茶，说是能降尿酸，我就想着试试呗。

第一步：选购

我这人买东西喜欢货比三家，先是在网上搜搜，发现这菊苣茶牌子还真不少！各种包装、各种价位的都有，看得我眼花缭乱。选一家销量高、评价也还不错的，下单买两盒。

第二步：开喝

收到货后，我迫不及待地拆开一包，按照说明泡一杯。刚入口的时候，感觉有点苦苦的，但还能接受。为降尿酸，我每天都坚持喝两包，早晚各一次。

第三步：出现状况

喝大概一个星期，我开始觉得不对劲。肚子咕噜咕噜的，老想上厕所，一天跑好几趟，拉得我腿都软！而且我还发现身上开始起小红疹子，痒得我心烦意乱。

第四步：咨询和停止

我赶紧上网查查，发现好多人都说菊苣茶喝多会腹泻，还有人说会过敏！我这症状，不就是跟他们说的一样吗？吓得我赶紧把菊苣茶给停。

第五步：后续恢复

• 停菊苣茶之后，腹泻和疹子的症状慢慢就好转。
• 大概过三四天，我的肠胃就恢复正常，身上的疹子也消退不少。

1我的总结

这回喝菊苣茶的经历，让我深刻体会到，这东西真不是随便喝的！每个人的体质不一样，适合别人的，不一定就适合你。特别是像我这种肠胃比较敏感的人，更得小心。以后再尝试什么新的东西，一定要先做好功课，解清楚它的副作用，别再像这回一样，遭罪！

降尿酸这事儿，还是得听医生的，管住嘴、迈开腿，老老实实地调理，不能光指望这些偏方！