前阵子不是老加班嘛晚上回家还总想喝两口，老婆就给泡葛花茶，说是能解酒。喝一段时间，感觉还行，就琢磨着这玩意能不能长期喝。

1我的实践过程

我也不知道这葛花茶能不能天天喝，就上网查查。你还别说，这一查，说法还真不少。

• 有人说能长期喝，对身体
• 有人说不能长期喝，性凉伤身。

看得我这个晕！这不跟没查一样吗？

后来我想着实践出真知，自己试试不就知道？于是我就开始我的“小白鼠”实验。

头一个星期，我每天都喝一杯葛花茶。感觉还不错，没啥不舒服的，就是跑厕所次数多点。老婆说这是正常现象，排毒。

第二个星期，我还是每天一杯。这时候，我开始感觉有点不对劲。有时候会觉得肚子有点凉，不太舒服，偶尔还会拉肚子。我这心里就有点打鼓，难道这玩意真不能长期喝？

我又去网上查查，这回我专门找那些说不能长期喝的资料看。发现好多人都说葛花茶性凉，喝多伤脾胃，容易腹泻。这不正好跟我现在的情况对上吗？

于是我决定改变策略。从每天一杯，改成隔两天喝一杯，或者一周喝两三次。这么喝一段时间，感觉就好多，肚子不凉，也不拉肚子。

2的结论

经过我这一番亲身实践，算是搞明白，这葛花茶真不能天天喝！

它确实有点解酒的作用，但毕竟是凉性的东西，喝多对身体不尤其是像我这种脾胃本来就有点虚的人，更得注意。

我的建议是：葛花茶可以喝，但别长期喝，更别天天喝。偶尔喝点，解解酒，醒醒脾还是可以的。要是感觉不舒服，就赶紧停下来。

每个人的体质不一样，我的经验也不一定适合所有人。最好还是根据自己的情况来，或者问问医生，更保险一点。

好，这就是我关于葛花茶能不能长期喝的实践记录，希望对大家有帮助！