最近老感觉自己血糖有点高，寻思着喝点啥能降降糖。听朋友介绍说青钱柳茶不错，我就抱着试试看的心态，开始我的“降糖”小实验。

1第一步：买！

先去网上搜搜青钱柳茶，牌子还真不少！挑半天，选个销量和评价都还不错的。毕竟是喝进肚子里的东西，还是得谨慎点。

2第二步：泡！

收到货之后，我立马拆开包装，一股淡淡的植物清香扑鼻而来。按照说明，取几片叶子放进杯子里，用开水冲泡。看着茶叶在水里慢慢舒展开，颜色也逐渐变深，感觉还挺有意思的。

3第三步：喝！

等水温稍微降下来一点，我就迫不及待地尝一口。嗯……味道有点苦，但还能接受。为能有效果，我坚持每天都喝上几杯，当水一样喝。有时候也搭配着地肤子、白藓皮一起泡，感觉这样效果更强一些。

4第四步：观察！

喝一段时间，要说身体有啥明显变化，好像也没有。不过这段时间测几次血糖，还真比之前稳定一些。不知道是不是这茶的功劳，但至少心理上感觉舒服多。

除降血糖，我还发现：

• 皮肤好像变好一点！ 之前脸上偶尔会冒几个痘痘，现在感觉少，皮肤也光滑一些。可能是青钱柳茶能减少皮肤色素沉着，有点美白淡斑的效果。
• 感觉身体轻松些！ 之前吃完饭总觉得胀胀的，现在好像好多，不知道是不是青钱柳茶能促进新陈代谢，调节血脂的缘故。

这回尝试青钱柳茶的体验还不错。虽然味道有点苦，但为健康，这点苦算我会继续喝下去，看看长期效果如何。毕竟青钱柳茶这种天然的保健品，对身体应该是有好处的。而且这青钱柳可是我国的珍稀树种，能喝到也是缘分！

每个人的体质不一样，效果可能也会有差异。我这只是个人体验，大家如果要尝试，最好还是先问问医生，结合自己的情况来决定。