情感丨 晒干葛花怎么吃?老中医分享养生食谱!

2025年03月12日丨佚名丨分类: 情感

前阵子回老家,家门口那棵老葛树开花,一串串紫色的,老妈说这玩意儿晒干能吃,还能解酒啥的,我一听,这必须得试试!

二话不说,我立马搬个梯子,吭哧吭哧爬上去摘一大堆葛花。这玩意儿新鲜的时候还挺好看,一嘟噜一嘟噜的,跟葡萄似的。

晒干葛花怎么吃?老中医分享养生食谱!

1第一步,清洗

摘下来的葛花可不能直接晒,得好好洗洗。我拿个大盆,接满水,把葛花一股脑倒进去,轻轻地揉搓,把上面的灰尘、小虫子啥的都洗掉。洗好几遍,直到水变得清澈才罢休。

2第二步,晾晒

洗干净的葛花,得找个通风的地方晾干。我找个大簸箕,把葛花均匀地摊在上面,放在太阳底下晒。那几天太阳可真给力,晒大概两三天,葛花就变得干巴巴的,颜色也从鲜艳的紫色变成暗褐色。

晒干葛花怎么吃?老中医分享养生食谱!

3晒干的葛花咋吃?

葛花晒干,接下来就是咋吃的问题。我上网查查,发现吃法还不少,我挑几个简单的试试。

  • 泡水喝:这是最简单的吃法。我抓一小把干葛花,大概十几朵,直接扔进杯子里,倒上开水,盖上盖子焖个几分钟。泡出来的水是淡淡的黄色,闻起来有股淡淡的花香。喝起来嘛味道有点涩,不太好喝,我就加点冰糖,这下就好多,甜丝丝的还带着点花香。

我试过直接用晒干的葛花煮水,大概煮十分钟左右,感觉跟泡的也差不多。不过煮的时间长,颜色会更深一些,味道也会更浓一点。反正不管是泡还是煮,我觉得加点冰糖或者蜂蜜口感会更

晒干葛花怎么吃?老中医分享养生食谱!

老妈还说这葛花能解酒,下次有机会我得找个人试试,看看是不是真有那么神!

这回晒干葛花的体验还不错,虽然过程有点麻烦,但是能吃到自己亲手采摘、晾晒的东西,还是挺有成就感的!



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