姐妹们，今天来聊聊蒲公英茶这个东西。我之前也是跟风，看网上都说蒲公英茶能清热解毒啥的，就买一堆回来泡着喝。结果，喝一段时间，发现自己有点不对劲。

1我的踩坑实录

我就是拿蒲公英干叶子直接泡水喝，味道嘛有点苦，但也能接受。喝几天，感觉好像是有点效果，脸上痘痘少点。我还挺高兴，觉得这东西真不错。

结果，好景不长。肠胃一直不太有点虚。喝一段时间蒲公英茶后，我开始拉肚子，一天跑好几趟厕所，难受死。而且我那几天正好是生理期，肚子本来就有点不舒服，喝这蒲公英茶，感觉更疼，血块也变多。

我赶紧上网查一下，这才知道，原来蒲公英茶不是谁都能喝的！

2这些姐妹要注意！

我把我的教训总结一下，给姐妹们提个醒：

• 如果你跟我一样，肠胃不太有点虚寒的，千万别喝太多蒲公英茶！ 它性寒，喝多会加重你的不舒服，像我一样拉肚子、肚子疼。
• 如果你对蒲公英过敏，那就更不能喝！ 我有个朋友就是，喝蒲公英茶，全身起疹子，痒得不行。
• 如果你正在来例假，也最好别喝！ 蒲公英茶可能会让你更不舒服，痛经加重，血块变多。

姐妹们，喝东西之前一定要弄清楚自己的体质，别像我一样盲目跟风。这蒲公英茶，虽然有点好处，但也不是万能的。喝错，反而会伤身体。我这是亲身经历过的，希望大家别再踩坑！

以后我可得长点心，不能再这么随便。身体是自己的，得好好爱护！