当妈这事儿，真是屎一把尿一把，说多都是泪。就拿冲奶粉这事儿来说，听着简单，里面门道可真不少！今天就跟姐妹们好好唠唠，我给娃冲奶粉的这点儿经验。

1第一步：洗干净！

当妈的都知道，卫生最重要！冲奶粉前，我可是把手洗又洗，比做手术还认真！奶瓶、奶嘴这些家伙事儿，我都提前用开水煮过，消过毒的，就怕有啥细菌让娃遭罪。

2第二步：量好水

我买的是那种带刻度的奶瓶，方便！先倒温水，这水温也有讲究，不能太烫，也不能太凉。我一般都是烧开水，晾一会儿，大概摸着瓶子温温的，不烫手就行。网上都说40-50度，我哪有温度计去量，全凭经验！先倒水，再放奶粉，这是我从育儿嫂那儿学来的，说是这样不容易结块。

3第三步：加奶粉

这奶粉的量，我是严格按照奶粉罐上的说明来的。我家娃喝的那个牌子，是一平勺奶粉兑30毫升水。我可不敢随便加减，怕娃吃拉肚子或者不长肉。我都是用奶粉罐里自带的那个小勺子，刮平，不多不少，刚刚

4第四步：摇匀

奶粉倒进去，盖好奶瓶盖，我就开始摇。可不能使劲上下摇，那样容易起泡泡，娃喝容易胀气。我都是轻轻地转圈摇，或者左右晃，直到奶粉完全融化，没有小疙瘩为止。

5第五步：晾一会儿

摇匀，我还不能马上给娃喝。我会把奶瓶放一会儿，让里面的小气泡消失，这样娃喝不容易打嗝。有时候，我也会滴几滴在手腕上试试温度，感觉不烫，才给娃喝。

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• 洗干净手和奶瓶；
• 温水大概40-50度，先倒水；
• 按照奶粉罐说明，量好奶粉；
• 轻轻摇匀，别起泡；
• 晾一会儿，试试温度再给娃喝。

就这么简单几步，可都是我一点点摸索出来的。当妈不容易，希望我的这点经验能帮到姐妹们！