前阵子不是老咳嗽嘛家里老人说桑叶茶能止咳，我就琢磨着试试。

1找桑叶

一开始还想着去哪儿弄点新鲜桑叶，后来一想，这大城市的，上哪儿找桑树去？得，直接上某宝，还真有卖干桑叶的，省事儿！

2泡桑叶茶

到货还挺快，打开一看，干巴巴的桑叶，闻着有股淡淡的草叶味儿。

• 抓一小把，大概就十几片的样子；
• 放进杯子里，用开水那么一冲；
• 盖上盖子，闷个几分钟。

3喝桑叶茶

打开盖子，一股热气扑面而来，还带着点儿草叶的清香。茶水颜色淡淡的，有点儿像绿茶，又有点儿发黄。

第一口：

.....有点苦，还有点涩，不过还能接受，有点像没加糖的苦丁茶。

之后几天：

每天都坚持喝上一杯，你还别说，感觉嗓子是舒服些，咳嗽也没那么厉害，不知道是不是心理作用。不过老人们不是常说嘛偏方治大病，哈哈！

4个人感受

这回喝桑叶茶的体验还算不错。

• 优点：

  感觉对咳嗽有点效果，至少嗓子舒服多。而且这玩意儿纯天然，没啥添加剂，喝着也放心。

• 缺点：

  味道有点苦涩，不是每个人都能接受。

对，我还特意去网上查查，人家说桑叶茶还能降血糖、降血脂啥的，不过这些对我来说，暂时还体会不到。反正，就当日常保健，喝着呗！

提醒一下：

桑叶茶毕竟是有点药性的，我这只是个人体验，大家要是想试试，最好还是问问医生，别自己瞎喝，尤其是身体有啥毛病的，更得注意！