前阵子感觉自己有点上火，嗓子不太舒服，还老是咳嗽。我就琢磨着找点啥法子降降火。在网上查查，发现好多人都说黄芩茶不错，能清热解毒。于是我就抱着试试看的心态，开始我的“黄芩茶之旅”。

1第一步：买黄芩

这第一步，当然是得有黄芩！我直接去趟家附近的中药店。跟药店的师傅一说，人家立马就给我拿一包黄芩片。你还别说，这黄芩长得还挺有意思的，一片一片的，有点像干树叶。

2第二步：泡茶

买回来黄芩，我就开始动手泡茶。我平时就喜欢喝点茶，所以泡茶对我来说简直是小菜一碟。我先抓一小把黄芩片，大概有个5、6片，放进我的茶杯里。然后，烧开水，直接往杯子里一倒。看着那热水冲下去，黄芩片在杯子里翻滚，还真有点感觉。

3第三步：等待与品尝

刚泡好的黄芩茶，那颜色，金黄金黄的，看着就让人觉得舒服。不过我可没敢马上喝，毕竟刚泡开，还烫着。我就让它在那儿静静地待一会儿，大概等个5、6分钟。等水温稍微降下来一点，我才开始慢慢地品。

这黄芩茶的味道嘛怎么说，有点苦，还有点中药味。一开始我还真有点不习惯。不过为降火，我还是坚持喝下去。

4第四步：观察效果

喝一段时间的黄芩茶，大概有个一两个星期，我感觉嗓子还真舒服不少，咳嗽也少。这让我觉得，这黄芩茶还真有点作用！

5我的小总结

• 味道：黄芩茶的味道确实有点苦，如果实在接受不，可以稍微加点蜂蜜或者冰糖调调味。
• 用量：我每次大概用5、6片黄芩，如果你是第一次喝，可以少放点，慢慢适应。
• 效果：我个人感觉黄芩茶对清热、缓解嗓子不适还是有点效果的。
• 注意事项：我听说这黄芩性寒，脾胃虚寒的人最好别喝。喝之前最好还是解一下自己的体质，或者问问懂的人。

这回的“黄芩茶之旅”还算成功。虽然味道有点苦，但效果还是不错的。每个人的体质不一样，效果可能也会有所不同。大家如果想尝试黄芩茶，最好还是根据自己的实际情况来决定！