情感丨 鲜苦菜做茶的方法,简单几步就能喝上养生茶!
2025年03月13日丨佚名丨分类: 情感今年的春天来得特别早,小区门口的那片空地,没几天就冒出一层绿油油的小草。上周末,我带着小铲子和小篮子,准备去挖点新鲜的野菜尝尝鲜。走着走着,就发现一片苦菜,长得那叫一个水灵,绿油油的叶子,看着就让人喜欢。我心想这不就是做苦菜茶的好材料吗?于是我就开始动手挖起来。
1采摘和清洗
挖苦菜也是个技术活,得连根一起挖出来,这样才能保证苦菜的完整性。我小心翼翼地用铲子沿着苦菜的根部挖下去,再轻轻一提,一棵完整的苦菜就被我挖出来。挖一篮子苦菜,我心满意足地回家。
到家后,我就开始清洗苦菜。这可真是个费劲的活儿,因为苦菜是从野地里挖回来的,根部带着很多泥沙。我先用清水把苦菜表面的泥土冲洗干净,然后一片一片叶子仔细地搓洗。有些比较粗的根部,外皮上的泥沙特别难洗,我就用小刀把外皮轻轻地刮掉。洗完一遍又一遍,直到水变得清澈见底,我才算把苦菜洗干净。
2晾晒和烘烤
洗干净的苦菜,不能直接拿来做茶,得先晾干。我把苦菜摊开在阳台的晾衣架上,让它们充分地接受阳光的照射。晒一天,苦菜的叶子就变得有些蔫,水分也少很多。
就是烘烤。我把晾干的苦菜放进烤箱里,调到120度,慢慢地烤。烤的过程中,我还时不时地打开烤箱,把苦菜翻个面,让它们受热均匀。烤箱里散发出阵阵苦菜的清香,闻着还挺舒服的。
- 第一次翻面的时候,我发现烤盘里有一些水汽,就赶紧用吸油纸把水擦干。
- 第二次翻面,苦菜的颜色开始变深,叶子也变得更脆。
- 烤大概一个小时,苦菜就完全变干,颜色也变成深褐色,摸起来脆脆的,轻轻一捏就碎。
大功告成
烤好的苦菜,就是苦菜茶。我把它们装进一个干净的罐子里,密封保存起来。想喝的时候,就拿出来一些,用开水冲泡,一杯清香四溢的苦菜茶就做好。喝上一口,苦中带甘,回味无穷。我自己做的苦菜茶,味道就是不一样!
版权声明:本站文章如无特别注明均为原创,转载请以超链接形式注明转自财广经验。 网站地图 · XML地图 · 百度XML地图 · 内容地图