今天跟大家唠唠这个普陀佛茶，前阵子不是老上火嘛嘴里长泡，还便秘，难受得很。朋友就给我推荐这个普陀佛茶，说是清火效果特别我一听，这不正对症么！赶紧就去搞点来试试。

1寻茶之路

一开始我还真不知道哪儿能买到正宗的，就在网上搜半天，各种牌子看得我眼花缭乱。还是在一个老茶客的推荐下，找到一家专卖普陀山特产的小店，看着评价不错，就下单。

2初次尝试

收到货后，我迫不及待地就泡一杯。打开包装，一股淡淡的茶香扑鼻而来，还夹杂着一丝丝清凉的感觉，闻着就让人觉得舒心。茶叶看起来也很干净，没有碎末什么的。

• 冲泡：我用的是玻璃杯，这样能清楚地看到茶叶在水里舒展开的样子。水温嘛我没用刚烧开的，稍微晾一会儿，大概80多度的样子。
• 观察：茶叶在水里慢慢地舒展开，颜色也渐渐地变成那种淡淡的黄绿色，看着就挺养眼的。
• 品尝：喝一口，味道有点微苦，但是回甘很明显，喝完之后嘴里感觉特别清爽。

3效果体验

刚开始喝的那两天，感觉效果也不是特别明显，就是觉得嘴里没那么干，口臭似乎也减轻些。但是！坚持喝一周左右，效果就出来！

• 不再上火：就是嘴里的泡消，也不再动不动就嗓子疼，这让我觉得特别惊喜。
• 排便通畅：然后就是便秘的问题，之前老是好几天才上一次大号，现在每天都很规律，感觉一身轻松。
• 精神变不知道是不是心理作用，感觉整个人都精神不少，以前下午老是犯困，现在也没那么容易打瞌睡。

4一些感受

这回尝试普陀佛茶的经历还是挺不错的。它确实帮我解决一些困扰，而且喝茶本身也是一件挺享受的事情。不过我也要提醒大家，每个人的体质不一样，效果可能也会有所差异。像我这种容易上火的体质，喝这个茶就感觉挺对症的。但是，我听有些朋友说，他们喝就觉得有点凉，所以还是要根据自己的情况来选择。

我看到网上说，有些朋友是不适合喝这个茶的，比如重度失眠的、脾胃虚寒的、还有生理期的姐妹们，最好就不要喝。具体大家也可以再查下资料，或者问问医生。

好，这回的分享就到这里。希望能给同样有上火困扰的朋友们一些参考。记住，适合自己的才是最好的！