哈喽大家我是爱喝茶的阿珍！今天来跟大家聊聊我最近的新宠——枇杷茶。作为一个平时就喜欢捣鼓各种养生茶饮的人，这回尝试枇杷茶的经历，还真让我有点小惊喜。

1缘起：换季咳嗽，老妈的秘方

话说前段时间换季，我这嗓子就有点不舒服，老是干咳，晚上睡觉都咳醒好几次。我妈看我这样，就神秘兮兮地跟我说：“要不你试试枇杷茶？我以前咳嗽的时候就喝这个，挺管用的。”

2行动：从枇杷叶开始

行动力还是比较强的。既然老妈推荐，那就试试呗！不过我可没直接买现成的枇杷茶，我觉得自己动手更有意思。刚好小区里就有几棵枇杷树，我就去摘些新鲜的枇杷叶。（我是征得物业同意的哈！）

清洗枇杷叶：

• 把摘回来的枇杷叶用清水冲洗干净，特别是叶子背面，会有一些小绒毛，要多搓洗几遍。
• 洗干净的枇杷叶，我用淡盐水泡大概半小时，说是可以更好地去除脏东西和残留的农药。

3制作：我的独家枇杷茶

晒干：

• 泡好的枇杷叶，我把它们一片片摊开，放在阳台上通风的地方晾晒。
• 大概晒两三天，叶子就变得干巴巴的，一捏就碎的那种。

炒制：

• 晒干的枇杷叶，我把它们剪成小段，方便后面泡茶。
• 开小火，把枇杷叶放进锅里慢慢炒，这过程还挺香的，有一股淡淡的草木香气。
• 一直炒到叶子微微发黄，有点焦边，就可以关火。

4品尝：效果还真不错！

炒好的枇杷叶，我用密封罐装起来，随喝随取。每次泡茶，就抓一小撮放进杯子里，用开水冲泡，盖上盖子焖个几分钟。

口感：

泡出来的茶水，颜色是淡淡的黄绿色，闻起来有一股清新的枇杷叶香味。喝起来，味道有点甘甜，还带有一点点微苦，不过完全可以接受，我觉得还挺好喝的。

效果：

我坚持喝一个星期左右，你猜怎么着？咳嗽真的好多！嗓子也舒服多，晚上睡觉也踏实。看来，老妈的秘方还真不是盖的！

5分享：枇杷茶的好处

后来我还特意去查查资料，发现这枇杷茶还真有不少好处！

• 止咳化痰： 枇杷叶有清肺化痰的功效，对于咳嗽、痰多这些症状，有一定的缓解作用。
• 润肺： 枇杷叶还能滋润肺部，对于像我这样经常嗓子干痒的人来说，真的是太友好！
• 喝枇杷茶让我感觉身体都轻松许多，可能是因为它能抗病毒，增强人的抗氧化能力。

每个人的体质不一样，效果也会有所差异。像我这种属于实践派，觉得有效就会分享给大家，大家如果想试试的话也是可以的。另外枇杷茶搭配胖大海、罗汉果一起喝据说效果会更明显，下次有机会我也要试试看。

这回尝试枇杷茶的经历，让我对这种传统的养生茶饮有更深的认识。以后，我还会继续探索各种好喝又健康的茶饮，到时候再来跟大家分享！