最近不是流行喝那个沙棘茶嘛说是养生，我也跟风整点儿。

还真别说，感觉还挺那沙棘茶酸酸甜甜的，喝完感觉挺精神，我还跟朋友们一通好推荐！想着这玩意儿富含维生素C，又能补充营养，又能增强抵抗力，多

结果，乐极生悲！

连着喝几天，我这肚子就开始不对劲。一开始是隐隐作痛，我都没当回事儿，以为是吃啥东西吃坏肚子。结果越来越严重，又拉又吐，折腾得我死去活来！

• 一开始只是肚子有点不舒服。
• 后来开始拉肚子，一天跑好几趟厕所。
• 开始恶心、呕吐，啥也吃不下。

我这才想起来，会不会是沙棘茶喝多？赶紧上网一查，还真是！

人家网上说，这沙棘茶里头有好多酸性物质，喝多会刺激肠胃，搞不好还会引起胃酸过多，我这就是活生生的例子！

1总结一下这回“翻车”经验：

这沙棘茶确实有它的好处，但也不能瞎喝，更不能过量喝。啥东西都得有个度，过犹不及嘛特别是像我这种肠胃本来就比较敏感的人，更得小心。这回真是花钱买罪受，以后再也不敢瞎跟风！

还有，身体要是不舒服，千万别自己瞎琢磨，赶紧去看看医生才是正经事！