果蔬百科丨 冰糖木瓜炖银耳(冰糖木瓜炖银耳的功效)

2023年04月12日丨佚名丨分类: 果蔬百科

大家好,今天本篇文章就来给大家分享冰糖木瓜炖银耳,以及冰糖木瓜炖银耳的功效对应的知识和见解,内容偏长哪个,大家要耐心看完哦,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

1木瓜可不可以和银耳一起炖?

可以,以下是木瓜银耳羹的做法。

主料:木瓜750g、银耳30g、冰糖50g

辅料:百合适量、枸杞适量

步骤:

1、银耳泡发好,撕成小朵

2、准备好冰糖、枸杞 、百合

3、又放了两个蜜枣

4、材料都放入电高压锅中,加入适量的清水炖煮30分钟

5、炖煮好了

6、木瓜削皮 ,去掉籽

7、切成小块

8、加入银耳羹中 炖煮十分钟

9、盛出就可以享用啦

2木瓜银耳汤的家常做法

木瓜银耳汤是一道广东省的汉族传统名点,属于粤菜,味道清甜滋润,具有丰胸减肥的神奇功效,以舒筋活络、和胃化湿的木瓜搭配护肝解毒、补脾开胃、滋阴补肾的银耳制作而成。这个季节不但要瘦还要美。喝上一碗木瓜银耳汤,保管让你更加滋润水灵。下面我们就一起来看一看木瓜银耳汤的做法吧!

一、木瓜银耳汤的功效

木瓜银耳汤以木瓜、银耳为主要材料,具有丰胸减肥、强身健体、补脾开胃的功效。

二、木瓜银耳汤的材料

木瓜200克,银耳20克,冰糖适量,清水4杯,南、北杏各少许。

三、木瓜银耳汤的做法

1.银耳提前泡发,撕成小朵;

2.枸杞;

3.冰糖;

4.木瓜;

5.银耳加清水适量放入压力锅中;

6.按上汤的程序;

7.木瓜取半个去皮去籽切大一点的丁状;

8.汤锅的时间到后,放入木瓜,继续炖煮;

9.入冰糖,煮20分钟左右;

10.放枸杞再煮5分钟;

四、木瓜银耳汤的烹饪技巧

1、冰糖的量可据自己喜欢增减;

2、没有电压力锅也可以其它锅慢慢炖。

这道汤尤其适合女性朋友,是女性朋友的.养颜滋润汤。不仅丰胸,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。因为红枣含有维生素,有补血养颜的作用。木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用,还能丰胸美白皮肤。银耳有美容养颜的作用,滋润皮肤,被称作是穷人的燕窝。想靓靓的女士们,赶快试一试吧。

3木瓜银耳汤的做法是什么?

木瓜银耳汤的做法非常简单,将银耳提前泡发两小时,切碎之后与木瓜一起炖煮就可以。

社会经济发展越来越快,人们对于自身生活品质要求也是越来越高。在秋冬季节,木瓜银耳羹是一味良药,不仅能够增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,而且还可以增强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓的造血功能,对于人体的身体健康来说有着极大的好处,希望每个人在制作木瓜银耳汤之前都能够了解相关功效。

1、木瓜银耳汤应该如何制作?

在制作木瓜银耳汤之前,一定要将银耳提前两小时泡发,准备好所有辅料之后将银耳切碎,切得越碎越容易出交通,实在熬制之前一定要放入大量凉白开,这样可以避免熬干现象产生。将所有食材处理完成之后,再银耳熬制一小时之后加入莲子木瓜炖煮20分钟,再出锅之前放入冰糖,口感会更好一些。

2、木瓜银耳汤有哪些好处?

对于木瓜来说众所周知,具有和胃疏通经络化湿的功效,因而则具有润肺,降血脂,降血压,提高肺脏解毒能力的功效,因此两者相配比对于我们的身体来说也有着极大的好处,在冬天的时候,空调房里冰镇一碗银耳木瓜红枣汤会显得更加美味,希望每个人在生活中都能够多去进行尝试,多去注意自己的身体健康。

3、木瓜银耳汤食用有哪些事情需要注意?

在制作之前一定要小火慢炖,将银耳里的教室全部激发出来之后,才可以更好的达到美容养颜的效果,需要注意的是在木瓜银耳汤的使用上面最好一天只喝一碗,不可摄入过多,只有这样才可以更好的达到保健作用,营养过剩也会对我们的身体产生一定的负面影响。

4炖银耳的做法,木瓜冰糖炖银耳怎么做好吃

材料:

银耳约30克,木瓜半个约500g,冰糖、姜片适量。

做法:

1、先把干银耳泡开,剪去较硬的蒂部,木瓜去皮切成块状。

2、清水4杯烧煮,放入姜片煮片刻。

3、捞去姜片,下银耳和木瓜粒,慢火煮15分钟。

4、最后放入冰糖,煮至糖溶解便成。

5木瓜银耳汤怎么做,木瓜更多的做法?

木 瓜 银 耳 汤

材料

主料:木瓜一个,银耳两三朵

调料:枸杞少许,红枣少许,冰糖少许

做法:

1、银耳用冷水泡开,去掉硬心,撕成小朵,清洗干净

2、木瓜去皮、去籽,切成小块

3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞,小火煮约四十分钟

4、待银耳汤变粘稠,放入木瓜,再煮十至十五分钟

5、放入冰糖,调甜度至适合自己口味,融化,关火

木瓜更多的做法

木瓜鱼尾汤 

原料:木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙。

做法:木瓜去核,去皮,切块。起油锅,放入姜片,煎香鲩鱼尾。木瓜放入煲内,用8碗水煲滚,再舀起2碗滚水倒入锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回煲内,用文火煲1小时,下盐调味,即可饮用。

功效:具有滋补益气,通乳健胃的功效。

木瓜鲜奶汁 

原料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。

做法:取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

功效:具有养心肺,解热毒的功效。

木瓜花生大枣汤 

原料:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖适量。

做法:木瓜去皮,去核,切块。将木瓜、花生、大枣放入煲中,加入适量的水,放入片糖,待水滚后改用文火煲2个小时即可。

功效:具有增加乳汁的功效。

木瓜银耳 

原料:木瓜200克,银耳20克,冰糖适量。

做法:将银耳用温水浸透泡发,洗净撕成小朵,木瓜削皮去籽,切成小块;银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里,加适量水煮开,然后转小火炖煮30分钟~1个小时,即可食用。

功效:具有润肤养颜的功效。

排骨木瓜汤 

原料:排骨500克,木瓜200克,葱、姜、料酒、醋、盐适量。

做法:锅中放入葱、姜、料酒,水沸后放入排骨,水再开时撇去浮沫,捞出排骨,用热水冲净血污。砂锅中水将滚时,放入排骨,葱、姜、料酒、醋,大火煮开,小火继续煮2小时。木瓜切块,将木瓜放入砂锅中,煮30~40分钟,加少许盐调味即可。

功效:适用于妇女产后食欲缺乏,乳汁不足。

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。



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