今儿个天气不错，我就琢磨着泡上一壶大益七子饼茶，好好品品。这茶，我可是心心念念好久，之前一直听朋友们吹嘘它的好处，我这不也得亲自试试？

第一步，备茶。我从柜子里翻出我珍藏的那饼大益七子饼茶，小心翼翼地撬下一块。这茶饼压得还挺紧实的，闻着就有一股陈香味儿。

第二步，洗茶。我把撬下来的茶叶放进盖碗里，倒上开水，稍微晃几下，然后把水倒掉。这一步主要是为把茶叶表面的灰尘啥的洗干净，顺便也让茶叶舒展开来。

第三步，泡茶。我又往盖碗里倒上开水，盖上盖子，闷上一会儿。这时间长短嘛就看个人喜好，我喜欢浓一点的，就多闷一会儿。

1品茶

泡好后，我迫不及待地倒上一杯，这茶汤颜色还真漂亮，红红的，透亮透亮的。我先闻闻，香气更浓，还有一股淡淡的木香味儿。

我小口抿一口，茶汤滑过舌尖，感觉暖暖的，有点回甘，还有点说不出来的醇厚感。我一连喝好几杯，感觉整个身子都舒坦，之前工作上的那点烦心事儿也烟消云散。

2感受与体会

喝完茶，我躺在沙发上，回味着刚才的茶香，感觉这大益七子饼茶还真不错。我总结几点：

• 喝完之后，感觉肚子暖暖的，挺舒服的，之前有点胀气的感觉也消，估计这就是他们说的助消化。
• 这茶喝着确实能静心，我平时比较容易焦虑，喝完这茶感觉整个人都放松下来。
• 听人说这茶还能降血脂啥的，我这刚喝，还感觉不出来，不过长期喝应该对身体有好处。

不过我也得提醒一下大家，这茶虽可也不能乱喝。我听说孕妇、还有胃不好的人，喝这茶得注意点，最好问问医生。还有就是，啥东西都不能过量，喝茶也一样，适量就

这回喝大益七子饼茶的体验还是非常棒的，以后我会继续喝，慢慢体会它的好处。我也会注意适量，毕竟身体健康才是最重要的嘛