前阵子感觉有点胃寒，老妈就说煮点姜枣茶喝喝。我一听，这名字就挺暖和的，就想着自己动手试试，看看这玩意儿到底咋样。

1准备材料

我先上网查查，这姜枣茶主要就是生姜和红枣，家里都有，我还加点蜜枣，想着味道能更好些。

• 生姜：我选一块比较新鲜的，大概有拇指那么大。
• 红枣：家里常备的，抓一把，大概有七八颗。
• 蜜枣：这个是我自己想加的，放两颗。
• 水：适量就行，看你用啥锅煮。

2制作过程

东西备齐，就开始动手！

1. 处理生姜：先把生姜洗干净，我没去皮，直接切成薄片。听老妈说，姜皮也有好处。

2. 处理红枣和蜜枣：红枣和蜜枣也洗干净，红枣我用刀划几下，这样煮的时候更容易出味儿。

3. 开煮：把处理好的生姜、红枣、蜜枣一起放进锅里，加水。我用的是小砂锅，感觉这样煮出来的东西更香。大火烧开，然后转小火慢慢熬。

4. 熬煮时间：我大概熬半个多小时，期间时不时地搅拌一下，免得粘锅。看着锅里的水慢慢变红，闻着姜和枣的香味儿，感觉还挺有意思的。

3我的感受

煮好后，我倒一碗，稍微晾凉点就喝。入口先是蜜枣和红枣的甜味，然后是生姜的辛辣味，喝下去感觉整个胃都暖暖的，挺舒服的。

我连续喝几天，感觉胃寒的情况确实好多，而且感觉身体也暖和些，没那么怕冷。这玩意儿看来还真有点用！

4我的总结

这回煮生姜蜜枣茶的体验还不错，感觉这东西挺适合冬天喝的，特别是容易胃寒、手脚冰凉的人。

• 驱寒暖胃：这个是我最直观的感受，喝完真的感觉胃里暖暖的。
• 做法简单：材料容易找，做法也不复杂，我这个厨房小白都能轻松搞定。
• 味道不错：虽然有生姜的辣味，但红枣和蜜枣的甜味中和，整体味道还不错。

生姜蜜枣茶对我来说是个挺好的东西，以后天冷或者胃不舒服的时候，我还会煮来喝。分享给大家，你们也可以试试！