姐妹们，今天咱来聊聊小青柑这个东西，为啥我最近不怎么喝，以及我的一些亲身体验。

我也是跟风买一堆小青柑，看着挺精致的，泡出来味道也还行，就每天都喝上几杯。

起初：

刚开始喝的时候，感觉还不错，有点清新的柑橘味，配上普洱茶的味道，感觉自己还挺养生的。

变化：

但是喝一段时间后，我就发现有点不对劲。我那段时间刚好是生理期，感觉身体特别虚，而且脸色也不太我一开始还没当回事，以为是自己没休息

深入研究：

后来我上网查一下，才发现原来小青柑这玩意儿，对咱们女人来说，还真不是啥时候都能喝的。

• 生理期的时候最好别喝。因为小青柑算普洱茶的一种，喝多会影响身体吸收铁元素。咱女人本来生理期就容易缺铁，再一喝这个，那不是更缺铁吗？
• 然后，怀孕和哺乳期的姐妹们也得注意。小青柑喝多，可能会影响宝宝的发育，还会影响母乳的分泌。

1实践总结

小青柑这东西，偶尔喝喝还行，但真不能长期喝，特别是咱们女人，更得注意。我现在基本不喝小青柑，改喝一些温和的红茶或者花茶。

个人建议:

如果你也喜欢喝小青柑，一定要注意适量，千万别喝多。特别是生理期、怀孕、哺乳期这些特殊时期，最好还是别喝。 身体是自己的，咱得对自己负责，你说对？

这回分享就到这里，觉得我说得有道理的姐妹们，记得给我点个赞！