前阵子，我不是老掉头发嘛愁得慌。听说首乌茶能防脱发，我就想着试试。毕竟这玩意儿听起来挺天然的，应该没啥坏处？

刚开始，我劲头十足，每天都泡上一杯，咕咚咕咚喝下去。味道嘛有点苦涩，但为头发，我忍！

1喝一段时间后

我开始感觉不对劲。肚子老是咕噜咕噜叫，还经常拉肚子。我心想这是咋回事？难道是首乌茶喝多？

我赶紧上网查查，这一查可把我吓一跳！原来这首乌茶可不是随便喝的，讲究多着！

不能长期喝，也不能喝太多。

• 说是喝多会刺激肠胃，引起腹痛、恶心啥的。
• 而且首乌本身有点小毒性，长期喝还可能伤肝伤肾。

我的天，我这不是瞎折腾嘛

像我这种脾胃虚弱的人，更要小心。

• 因为首乌茶有通便的功效，脾胃不好的人喝，更容易拉肚子。
• 怪不得我最近老跑厕所，原来是这玩意儿搞的鬼！

还有，孕妇是绝对不能喝的！

• 说是对身体和胎儿都有危害。
• 这要是早知道，我肯定不敢乱喝。

我还看到有人因为喝首乌茶，喝出黄疸，肝脏都受损。这也太吓人！

还有几类人也不能喝：

• 小孩不能喝；
• 胃肠功能不好的人不能喝；
• 脾胃虚寒的人不能喝；
• 血脂低的人也不能喝。

首乌茶虽但也得看人。我这回算是长记性，以后再也不敢乱尝试。身体是自己的，可不能瞎折腾！

这回的经历也让我明白，什么东西都不能过量，过犹不及。以后再遇到这种养生茶，我一定先查清楚，问明白，再决定喝不喝。健康第一，这可不是闹着玩的！