电子烟和香烟哪个危害大（电子烟和香烟哪个危害大一点）

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1电子烟和香烟哪个危害大？

香烟危害更大。

从成分角度来说，电子烟危害远小于普埋谨通烟。

焦油不仅变色。事实上，它是有机物在缺氧条件下不完全燃烧的产物。因此，它含有许多物质，其中许多是致癌物质，如苯并芘、镉、砷、β-茶、胺、亚硝胺等致癌物质，以及酚类、郑乎富马酸等致癌物质。

正由于这般，一般烟叶变成了世卫组织主打产品国际性癌证科学研究组织列举的类别致癌物质，也就是说确立致癌物质。

除此以外，烟焦油还会造成加快身体毛细血管脆化，造成毛细血管逐渐硬底化缺失延展性造成心脑血管疾病，别的众多病症也因此由于焦油导致的，因此很多疾病医生的第一建议就是戒烟。

虽然说电子烟和普通香烟中同样都有尼古丁弯丛基成分（尼古丁是致使吸烟危害健康的重要成分之一）。只不过普通香烟的尼古丁是在烟草当中，而电子烟中的尼古丁是在烟油当中。

但两者之间的尼古丁含量相差还是比较大的。但长期吸食电子烟也会对身体健康造成很大的影响，只不过这个危害总是相对吸食普通香烟来讲会小一些，就类似像吸二手烟。

2电子烟和香烟那个危害更大？

电子烟和香烟的区别，羡伏尺就在于电子烟里没有香烟里的有害物质多，不过它所含的尼古丁含量要更大。所以就算我们吸电子烟，同样也会上瘾，而且受到尼古丁的伤害会更大厅谈。不过它也有一定的好处，那就是除了尼古丁以外，其他的有害物质都比普通香烟要少很多。两者危害都很大，建议直接戒烟。

1、电子烟

电子烟的原理很简单，就是由电子雾化器，把烟弹里的烟液转变成雾气，让我们产生类似于吸烟的感觉。电子烟是有危害的，里面依然含有不少尼古丁，而且这种尼古丁的含量比香烟还要大，对身体的影响丝毫不弱于普通香烟。而电子香烟本身除了尼古丁和香料外，没有其他致癌物。不过通过研究发现，香料所产生的气味，也是含有许多化学物质的，对身体仍然有害。所以说电子香烟并不是我们想象中的戒烟物品，它只是香烟的另外一种形式，并不比香烟危害小。

2、香烟

香烟的危害大家都知道，就连香烟烟盒上也写着“吸烟有害健康”。不过香烟里含有一定的尼古丁，人会对香烟上瘾。除了尼古丁之外，香烟里还含有焦油、铅等致癌物质，全球每年有大量的人因为吸烟而患上癌症死亡。很多人都想戒烟，可是被里面的尼古丁所吸引，无法成功。而香烟的危害不仅仅是本身，还有它所产生的二手烟，对周围的人影响更大。被动吸烟，也是一种很危险的事情。

3、建议戒烟

不知道从什么时候开始，烟逐渐演变成了一种“文化”，兄高好像成熟的男人就必须要抽烟。无论自己做了什么，伤心也好开心也罢，都要抽根烟。我们都知道香烟是有害的，特别是对自己的家人。建议考虑他们的身体健康，及早戒烟。

3电子烟和香烟哪个危害大?

电子烟中含有尼古丁、细颗粒污染物PM2.5等有害物质，虽浓度远低于传统卷烟的二手烟，危害也比香烟低，但并不能低估其危害。

市面上的大多数电子烟一般是由锂电池、电子雾化器誉数与烟弹三部分组成，它的原理非常简单，就是由电子雾化器加热，将烟弹中的烟液转变成雾气，从而让使用者产生类似吸烟的感觉。

北京朝阳医院烟草依赖治疗研究室主任梁立荣认为，电子烟依然含有尼古丁，会让人产生依赖感，而且会直接影响人体的心血管系统。

此外，电子烟产生香味的化学物质也被证明有细胞毒性，会危害人的身体健康并枯。目前还没有充足的证据绝虚洞证明电子烟可作为主要的戒烟辅助手段，医生也不会建议吸烟的患者使用电子烟来戒烟。

因为电子烟的成分也是尼古丁，和普通香烟相比除含有香料之外，不含其他致癌物质，电子烟吸入肺里面尼古丁的比例和含量会比普通香烟高，只是吸电子烟得肺癌的几率有可能会下降。

4电子烟危害大还是香烟危害大?

通常来说电子烟危害比香烟危害大。

电子烟原本是作为烟草的替代物以助戒烟， 但目前为止，没有明确证据证说明电子烟能够帮助戒烟，WHO不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。

电子烟中多含有成瘾物质尼古丁，加热后释放的气溶胶可产生甲醛、烟碱、亚硝胺、苯等致癌物，简顷且随着电子烟的功率和雾化温度增加，致癌物质的释放量成倍增长。同时，电子烟的烟雾中存在数十种重金属，以镍和铬含量最多，与真烟一样对人体健康产生巨大危害。

同时，电子烟还添加了多种香料和调味剂遮掩，其口味众多、气味新奇，遮盖了绝枯其有害的事实，反而可能加重尼古拦宏陆丁成瘾的状态。因此，从这个角度，电子烟危害可能更大。

戒掉抽电子烟的习惯

1、远离吸烟环境

想要戒掉电子烟，首先就是要远离吸烟的环境，如果周围朋友全是抽电子烟的，往往会被重新诱惑，让戒烟计划前功尽弃。

2、制定戒烟计划

传统香烟有两种戒烟方法，第1种是一次性戒断法，刚开始戒烟的时候就一根烟也不抽。应用到戒指电子烟上同样可行，把所有的电子烟和烟弹都扔掉。第2种方法是循序渐进法，这种方法比较适合那些意志不坚定的人，慢慢地减少抽烟量，直至把烟草全部戒掉。

3、下定决心

不管是戒的传统香烟，还是戒的电子烟，都是和瘾相对抗的过程。如果自己没有办法通过自己的力量戒烟，可以寻求戒烟门诊的帮助。可以找到自己所在城市里的正规的戒烟门诊，在医生的指导下戒烟，会更有效果。

5电子烟与香烟的危害哪个大

电子烟的危害和香烟危害一样大。

1.电子烟危害：电子烟溶液中含有尼古丁、乙二醇、醛类、挥发性有机化合物属于有毒物质，会影响心率和血压，长时间使用会对心血管和肺部器官产生影响，增加心血管疾态山病风险。除了导致成瘾外，对大脑发育会造成不良后果，比如学习障碍和焦虑障碍。

2.香烟危害：长期抽烟会对鼻腔、咽喉、呼吸道和肺部造成一定刺激，患有肺癌的握闭颂几率增大，对妊娠期和胎儿发育产生不良影响，会增加心脏以及肺部疾病风险。随着时间推移，长期抽烟会增加骨质疏松性骨折风险。

电子烟和香烟危害很多段郑，最好不要抽烟，更不要电子烟和香烟混合抽。要想戒烟可以前往专业医院，多进行运动，转移注意力。

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