咳嗽的食疗方法（湿热咳嗽的食疗方法）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享咳嗽的食疗方法，以及湿热咳嗽的食疗方法对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1缓解咳嗽的食疗方法

秋天，天气忽冷忽热，容易让人生病。感冒、咳嗽的人有很多，吃药成了这些人首先要做的事情，是药三分毒，药物吃多更伤身。如何缓解咳嗽?其实，在民间有一些能止咳的方子，服用一些，比吃药更加安全有效，下面一起来看看，在生活中吃哪些食物可以预防咳嗽、缓解咳嗽。

吃什么缓解咳嗽

川贝炖梨汤

川贝炖梨汤是常见的一道佳肴，是以川贝、梨子为原料进行熬煮。川贝、梨子都属于性凉的食材，能够入肺经、胃经，具有润肺止咳、清热化痰、化痰平喘的作用。

造成咳嗽往往是因为体内热邪较多，这款汤水刚好能够起到降火的作用。对于因为热病引起的烦渴、热咳有较好的缓解作用。

选取川贝10g、雪梨1个、枸杞10g，把雪梨清洗干净，切成块状，川贝、枸杞清洗干净，放在锅中，加入清水、食盐，煮沸，再用文火慢煮，即可饮用。

红糖姜枣汤

秋天咳嗽有些时候是由风寒感冒引起的，服用一些能够驱寒的食材对于调节保健身体很有帮助，红糖姜枣汤就是这样的食物。

选取红糖30g、生姜15g、红枣30g，先放生姜、再放红枣、最后放红糖，进行慢煮，熬煮15分钟即可饮用。

姜末鸡蛋

姜末鸡蛋是选取一小块生姜，进行切碎，把鸡蛋做煎蛋的方式进行制作，把切好的生姜末放在鸡蛋里，咳嗽的时候，吃姜末鸡蛋能够很好的治疗久咳不止，对于保护肺部也有帮助。

萝卜生姜汤

萝卜生姜汤是以萝卜、生姜为原料，进行熬煮，这道食疗较为简单，看似萝卜、生姜有点格格不入，两者一温一凉，其实二者都能够入肺、胃经，对于解表散寒、健脾止呕、消食化痰有很好的作用，能有效的保护好肺部、防治咳嗽。

萝卜葱白汤

萝卜葱白汤同样是一款能够治疗咳嗽的药膳食疗药方，把数枯萝卜、葱白切好一起下锅进行煮汤，能够宣肺解表、化痰止咳，对于风寒咳嗽有较好的缓解作用。

玉米须橘皮汤

把玉米须、橘子皮用水进行煎服，把这样的水饮用下，对于止咳化痰、治疗风寒咳嗽、痰多有较好的作用。

芝麻冰糖水

芝麻灶握有清热的作用，冰糖水有止咳的'功效，把芝麻、冰糖放在碗中进行冲泡，随后饮用，能够润肺、生津，对于治疗咳嗽不止、咳嗽无痰很有帮助。

燕窝银耳汤

燕窝银耳汤其实属于粤菜系列，把银耳用热水进行泡发，用温水清洗燕窝，把银耳、燕窝一起放进砂锅中进行慢炖，适当的加入一点冰糖。

这道汤水可以养阴润燥、补中益气、隐毕庆润肺生津，对于咳嗽有较好的防治作用，即使没有相关的病症，在平时饮用一些，也能够保健好身体。

花生蜜枣汤

花生蜜枣汤也是一道能够治疗咳嗽的食疗秘方，把花生米、大枣、蜂蜜进行煎服，这样的汤水，对于保健身体很有效。

适当的饮用这款糖水，可以止咳化痰，对于咳嗽不止有缓解作用，同时，还能够有效的保护好肺部。

无花果冰糖水

把无花果、冰糖进行熬煮，饮用这样的汤水，对于祛痰理气、润肺止咳、润肠解毒、清除肺热有较好的作用，能避免咳嗽引起的咽干喉痛等症状。

日常预防很重要

当然，对于任何疾病，在平时做好预防是更重要的事情，对于咳嗽同样如此，在生活中，适当的进行预防，对于调节身体、保健身体非常有效。

1、多喝水

咳嗽可能是因为外界冷空气的原因，但更多的时候，人们会忽视是身体内部器官调节失常导致。

适当的喝一点水，对于预防咳嗽有很好的帮助，在喝水的时候，可以滋养脏腑，对于肺部滋养也很有效，通过喝水可以促进身体代谢调节，对于预防咳嗽很有效。

2、不抽烟

在生活中，我们会发现很多喜欢抽烟的人容易出现咳嗽的情况，特别是抽烟的时间越长，咳嗽越厉害，做到不抽烟，对于保健身体、预防咳嗽有一定的效果。

3、外出时戴上口罩

我们会发现现在的空气越来越差，在外出的时候，戴上口罩对于预防咳嗽有一定的作用，戴上口罩可以很好的避免直接呼吸较脏的空气，对于保护肺部也很有效。

以上就是关于咳嗽不止的时候，食用一些食物对于治疗咳嗽、保健身体的相关描述，能够防治咳嗽的食物还有很多，就不一一描述了，希望上面的描述对大家有所帮助，适当的食用一些，能够保健好身体。

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2治疗咳嗽的食疗方法有哪些

感冒咳嗽吃什么见效最快

这种换季时节最容易感冒咳嗽，

不过是药总归三分毒，

治疗感冒其实有一些方便见效快的法子，

今天就给大家推荐销扒推荐！

01

白萝卜蜂蜜





白萝卜、蜂蜜



1.将萝卜切成如黄豆丁大小。

2.取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中过2个小时。

3.把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次。



依照这样的方法喝，喝到咳嗽停止就好了，此方法对于气喘也有一定疗效哦~

02

莲藕排骨汤



藕、排骨、生姜、盐、葱、枸杞、植物油、料酒

1.将莲藕清洗干净，切小块备用。

2.排骨切成小块焯水一边，然后下锅小火煸炒，放入少量和料酒去腥提味。

3.再倒入热水，加鲜藕块、姜片、葱段入锅，和排骨一起闷煮约一小时。

4.熬至骨酥肉烂，莲藕呈粉糯拉丝状，放入几粒枸杞，加盐调味，便可关火起锅。

莲藕富含蛋白质、维生素等营养成分，有消炎化瘀、清热解燥、化痰止咳等功效。

03

冰糖雪梨



冰糖、雪梨、枸杞

1.将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核。

2.中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右。

3.快好的时候放入枸杞焖3分钟，就能吃了。

就算是不感冒，秋天吃这样的冰糖炖梨也是极好的。

梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、唇干咽干等症。

04

茄子是夏秋常稿斗让吃的蔬菜了，但你却想不到，茄子的这些部位都是宝贝，各有非同寻常的功效。平常吃茄子，掐头去尾还去皮，真是亏大键局了

3咳嗽的食疗方法

咳嗽，咳嗽怎么办呢?咳嗽吃什么好呢?治疗咳嗽的食物有哪些呢?下面就来了解一下有效治疗咳嗽的11种食物。

咳嗽的食疗方法

1、芹菜

又叫早芹、药芹。有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍：“治百日咳：芹菜全株段并500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。”

2、罗汉果

能清肺热、止咳嗽，对百日咳者亦宜。《岭南采药录》载：“罗汉果理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。”福建民间对百日咳患儿，常用罗汉果1个，柿饼15克，一同水煎服。

3、萝卜

有化痰热、止咳嗽的功用。《日华子本草》中就有萝卜“能消痰止咳”的记载。马文飞《食物疗法》中还介绍：“治百日咳：白萝卜500克，冰糖60克，萝卜切片，水煎，1日3次分服，需连续服。”此外，萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中医药》曾报道：“治百日咳：白萝卜籽，焙燥，研细粉。白砂糖送服少许，1日数回。”凡百日咳患儿，均宜用萝卜捣汁，或用萝卜籽煎水服。

4、核桃仁

有润燥、化痰、止咳、定喘的功效，故百日咳者宜食。中医研究院《中医验方汇编》中曾介绍：“治小儿顿咳，剥食核桃仁，每日早晚嚼服核桃仁3个。”《常见病验方研究参考资料》中亦说：百日咳宜用“核桃30个，剥开皮壳，留仁与紫衣，每次服3个，早晚各服1次”。民间中也常用核桃仁9克，捣烂，加冰糖适量拌匀，每日早晚用开水冲服。

5、冬瓜

能消痰、清热，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有州神润肺化痰的作用。《食物中药与便方》中也曾介绍：“百日咳剧烈咳嗽，用冬瓜子仁15克，加红糖适量捣烂研细，开水冲服，1日2次。”故凡小儿百日咳者，均宜服食冬瓜或冬瓜子。

6、马齿菜

又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。有清热作用，民间认为小儿百日咳者宜食之。据《上海中医药杂志》1959年第3期中介绍：治疗小儿百日咳，单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食，一般连吃3天后，咳嗽减少，发作时间缩短，症状也随之减轻。

7、大蒜

据中国红十字会通讯组介绍，用大蒜60克切碎，加入冷开水300毫升，浸10小时后取汁加入白糖适量，5岁以上小儿每次服15毫升，5岁以下减半，每2小时吃1次。

经201例百日咳患儿服用，有效率达95%。民间也有用大蒜1个，去皮切碎同橘饼1个，加水1碗，煮汤服食，对小儿百日咳者颇宜。

8、冰糖

为白砂糖经煎炼而成的`冰块状结晶，故称冰糖。《本草再新》说它能“止咳嗽，化痰涎。”百日咳患儿宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都用到它。白糖、冰糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，百日咳的儿童食用冰糖，有化痰止咳的效果。

册燃亏9、金橘

有理气、化痰的作用。《中国药植图鉴》中说：“金橘治百日咳。”患有百日咳的儿童，宜用金橘煎水或泡茶饮。金橘用糖腌压饼，名金橘饼，百日咳者嚼食之，亦颇适宜。

10、梨

性凉，有化痰、润燥、清肺的作用。百日咳多为外感时邪、内蕴痰热、阻碍肺气宣降所致，梨能化痰止咳，清肺润燥，故对小儿百日咳偏热者尤宜。

11、橄榄

又叫青果。有清肺、顺气、化痰、止咳的功用。《本草再新》还说它“平肝开胃，润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽”。

对百日咳的儿童，宜用橄榄20粒，同冰糖煎水分3次食用，民间也用橄榄3~5粒，同萝卜1个，煮水代茶饮，连食几天。

4有什么治疗长期咳嗽的食疗方法吗？能省时间，而且还方便的。

一、咳嗽食疗偏方

风热咳嗽：

1、梨，冰糖，川贝一起蒸

梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川贝10粒(小儿5～6粒)，然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，成人一次吃完，小儿分凯世喊2次吃，有润肺，止咳，化痰的作用。

2、煮萝卜水

白萝卜洗净切8～10片(小儿3～5片)，放入小锅内，再加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等水不烫了喝下，一日1～2次。

3、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气，橘皮发黑盯野就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣，成人一次1个，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

4、其他治风热咳嗽的食物

①杮子，性寒，能清热，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2个，吃多了肚子会不舒服。

②西瓜，性寒，能治一切热症，但适合夏天吃。

③枇杷，性凉，能润肺化痰，止咳，适宜吐黄脓痰的人吃。

④荸荠，性寒，成人4～6只(小儿2～3只)去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火烧5分钟即可、喝荸荠水能化痰，清热，对吐脓痰者效果好。

注意：咳嗽期间，辛辣，容易导致上火的食物不要吃返搭，如羊肉，狗肉，乌骨鸡，蚕蛹，鱼，虾，枣，桂圆，荔枝，核桃仁，樱桃，辣椒等。

风寒咳嗽：

1、生姜，红糖，大蒜

患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。

当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。

3、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。

4、梨，花椒，冰糖

梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成人一次吃完，小儿可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

二、5款食疗方专治咳嗽

1、木耳蒸鸭蛋

木耳蒸鸭蛋对于阴虚的咳嗽是较为有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳、鸭蛋以及少许冰糖。加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。

2、煮萝卜水

煮萝卜水治疗咳嗽也是较为不错的选择。一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

3、梨汁炖冬菇

梨汁炖冬菇清除体内的病毒，有着不错的效果的。首先把鸭梨去皮切片榨汁，再把冬菇洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。

4、吃生姜片也止咳

生姜也是能够止咳的，具体方法如下。把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。

5、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽

一些核桃也是能够止咳的。核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。

5咳嗽有什么食疗方可以推荐的？

咳嗽有什么食疗方可以推荐的？

咳嗽除了药物治疗外，也可以采用食疗的方法来辅助治疗咳嗽。 咳嗽的食疗方法其实比较多，首先需要明确咳嗽的原因。咳嗽可能是因为感染性因素引起的，或者因为胃食管反流引起，历枯戚或者因为过敏性因素引起。只有明确病因，才能更有针对的选择食疗药物。

一般因为感染因素引起的咳嗽，在临床上可肢陵以配合使用梨或者萝卜这种对肺有好处的食材。

食材选用都应建立在辩证的基础上，可能有些病人适合用这类型的，有些病败搜人不太适合。

白萝卜具有化痰、润肺、消食除胀的作用，适用于咳嗽、痰多、咽干、气喘胸闷的患者。白萝卜、梨及冰糖一起熬成水，止咳效果比较好。白萝卜去皮，加适量的麦芽糖拌匀可治疗顽固性咳嗽，效果比较好。

阴虚型咳嗽：患者咳嗽时间较长，咳嗽少痰、无痰，一般会吐偏黄的痰，同时伴有不同程度的口干、舌燥等表现。对于此类型的咳嗽，可以食用川贝炖梨作为食疗，此食疗法亦适用于热性咳嗽。同时阴虚型咳嗽可以食用梨、百合、银耳等滋阴润肺的食材，可做成甜品，或泡水代茶饮，进行相应的食用，均可起到较好的辅助性的治疗效果。

另外川贝炖雪梨、银耳冰糖煲雪梨、百合杏仁粥等，对急慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽都有比较好的疗效。

寒性咳嗽：患者通常在咳嗽之后，有稀白痰或一着凉就咳嗽，可以食用泡陈皮水，或柑橘类的食物。寒性的咳嗽不能食用川贝炖梨，会起到相反作用；百部生姜汁、生姜杏仁汤对风寒感冒引起的咳嗽效果比较好。

热性咳嗽：患者容易出现嗓子肿痛、舌苔较黄等情况，可以食用有清热化痰等功能的食材，如无花果、罗汉果泡水等。无花果最好食用小无花果，将其放在蒸锅上，蒸5-10分钟，每次食用3-5颗，可以食用2-3次，具有较好的清热润肺、止咳化痰的作用；桑菊杏仁茶、梨子汁、梨子粥对风热咳嗽比较好。

不过食疗只能起一个辅助作用，若咳嗽剧烈不能缓解，或者还伴有其他的症状，还是应当及时去医院就医，以免延误病情。

6咳嗽有哪些饮食疗法？

咳嗽的雀瞎念食疗方法：1.雪梨2个，川贝母粉末6～9克，冰糖30～50克，共置碗内，隔水炖熟，饮汤吃渣，每日2次，连服3～5天。

2.雪梨、鲜藕等量，切碎，取汁液，日饮数次，每神春次20～50毫升。

3.银杏（白果）50克，猪肺150克，冰糖25克，加水煮汤，饮汤吃白果、猪肺。

4.银耳15～20克泡软，加百合10克，冰糖适量，文火炖2小时即可服用。

5.罗汉果半个，猪肺200克，加水煮汤，饮汤食猪肺。

6.杏仁10克，雪梨1个，白糖30克，清水半碗，隔水蒸顷困1小时，喝汤食雪梨。

7.杏仁、桑白皮各15克，猪肺200克，加水煮汤，食盐调味，饮汤吃猪肺。

8.取鸡蛋1个，打在碗内搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧响之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即食。每日早晚各吃1个。一般2次就可止咳，重者3天可愈。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。