果蔬百科丨 香菇虾球粥(香菇虾仁粥的做法)

2023年04月19日丨佚名丨分类: 果蔬百科

大家好,相信到目前为止很多朋友对于香菇虾球粥和香菇虾仁粥的做法不太懂,不知道是什么意思?那么今天就由我来为大家分享香菇虾球粥相关的知识点,文章篇幅可能较长,大家耐心阅读,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

1香菇粥的具体做法

香菇多糖具有提高机体免疫力、抑游慎制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。你了解香菇粥的不同做法吗?那么,现在我就来分享香菇粥的具体做法,希望你能喜欢这些做法。

香菇粥的做法【1】砂锅香菇粥饭

材料

香菇,姜,葱,清水适量,米,鸡精,盐

做法

1.香菇浸软去蒂切丝,姜去皮切丝,葱切碎备用。

2.砂锅内放适量世磨胡清水,入适量淘洗干净的米,锅底放一把干净的小勺子(防止沸溢),滴少许油熬煮至7成熟。

3.放香菇丝、鸡精和盐继续熬煮至菇香四溢,没看时间,喜欢吃稠一些的粥,就把水煮到差不多剩下1/4的时候,放姜丝和葱碎。

香菇粥的做法【2】美味香菇粥

材料

鲜香菇6朵,扇贝柱18个(放蛤蜊会更鲜美的,但是没有买到),大米 60克,

小白菜6棵,糯米粉少量,牛奶6大匙,盐2.5小匙

做法

1、香菇切成片,小白菜洗净切成两段儿,扇贝柱洗净备用;

2、锅中放适量的水,将洗净的大米冷水下锅,开始熬,一定要经常搅拌哈,防止粘锅;

3、糯米粉用水冲开,和牛奶一起倒入锅中搅拌;

4、等米粒稍稍开花的时候放入扇贝柱,熬搜拦一会儿;

5、放入香菇片、小白菜段儿,稍煮一会儿,等粥煮的很稠的时候就可以关火了,然后撒入适量的盐,就好了。

香菇粥的做法【3】香菇胡萝卜粥

材料

香菇,胡萝卜,白粥,猪肉

做法

1.猪肉剁碎用少许生分,盐拌匀备用,香菇预先用冷水泡发,清洗干净后切丁拌少许植物油备用;胡萝卜切丁

2.白粥煮好后放入以上材料,继续煮5分钟,加盐,鸡粉调味即可

香菇粥的做法【4】香菇虾球粥

材料

主料:粳米50克,

辅料:虾仁80克,干香菇20克,

调料:大葱20克,盐10克,味精5克,香油1克,胡椒粉1克

做法

1.将粳米煮粥;

2.香菇泡软去蒂,切块;

3.葱切成2厘米长的小段;

4.将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出;

5.将粥倒入锅中煮开,加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。

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2香菇能和虾一起吃吗

1 香菇的营养价值

香菇中蛋白质,维生素,扩物质含量丰富,有18种氨基酸以及30多种酶,富含维生素D源,以及多糖,有增强抵抗力,预防佝偻病,降低胆固醇,抗癌抗肿瘤的作用。

2 虾的营养价值

虾是一种高蛋白水产品,虾皮中富含钙,含量约占2%,有预防小儿佝偻病的功效,,每100克虾肉中含蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克。吃虾可以补肾壮阳,开胃化痰。

3 香菇能和虾一起吃吗

香菇和虾可以一起吃,两者同食不会产生什么不良的反应,香菇性偏寒,与性温的虾一起吃,还可以改善其寒性,而且香菇中的膳食纤维丰富,有促进肠胃蠕动,改善消化的作用,像虾这种高蛋白的食物,本身在肠道内就不易消化,与香菇一起吃还可促进蛋白质的吸收利用呢。

4 香菇和虾的常见吃法 香菇虾粥

原料:大米,鲜虾,香菇,青菜,生姜,精盐,料酒。

做法:将大米洗净后入沸水中烧煮,香菇泡发洗净后切成小块,青菜洗净切小块,虾去壳和泥肠后洗净,切成小粒,加入料酒拌匀腌渍,再放入沸水中略烫,捞出沥干,将粥煮至将熟时,下虾肉,香菇,青菜,生姜,精盐搅拌均匀,煮至粥熟米烂即可。

功效:营养全面,开胃消食,促进消化吸收,适合肠胃虚弱人群食用。

香菇虾炒饭

原料:香菇,虾仁,胡罗卜,米饭,生抽,葱花,食用油。

做法:将香菇泡发好,洗净切粒,胡萝卜洗净切粒,虾仁洗净备用,油锅中下游烧热,将香菇,胡萝卜虾仁等下锅中爆炒,再将米饭下锅中翻炒,将饭炒至熟透,再下盐,鸡精,,生抽,葱花调味炒匀即可。

功效:香菇是一种高蛋白低脂肪的健康食品,扰大虾蛋白质含量高,胆固醇也含量高,与香菇一起食用时,香菇中的速缓告竖甾醇成分可以防止体内胆固醇的积聚,也可帮助消化,此外。两者同食可以为机体补充丰富全面的氨基酸,增强免疫力。

香菇炒虾

原料:香菇,香菜,大虾,葱,姜,盐,油。

做法:大虾去须洗净,香菇泡软洗净,片成片,香菜洗净切段,热锅下油,先放入葱姜炝锅,再放入大虾翻炒,炒出虾油,放香菇加盐,入泡香菇的水大火翻炒20秒,最后加入香菜即可出锅。

功效:促进蛋白质和钙的吸收,鲜香可口,增进食欲,预防佝偻病。

香菇虾球

原料:香菇,虾仁,马蹄,猪肉,大葱,姜。友雀

做法:香菇洗净摆盘,马蹄去皮切,大葱,姜切碎,肉剁碎加入盐,酱油,放入切好的大葱和马蹄及姜末,搅拌腌制1哦分钟,虾仁解冻洗净,沥干水备用,将腌制好的肉馅搓肉球,防置在香菇上,在香菇上摆上虾,放入开水蒸锅,大火蒸10分钟,出锅即可。

功效:鲜香软糯,易消化吸收,可强健骨骼,适合身体虚弱的人食用,还可预防动脉硬化以及高血压,兼具色香味以及保健功效。

3虾堡粥怎么做

虾煲粥做法一,虾蟹煲粥

材料

螃蟹,虾,米,玉米粒罐头,lettuce,姜,葱,鸡精

做法

1. 大米泡半个小时。

2. 姜切丝,葱切成葱花,lettuce切丝.

3. 泡大米的同时,清理螃蟹和好岩虚虾。把螃蟹上锅蒸,蒸死就关火(这步有点残忍。。)。把腿、钳子都卸下来。肚子里的脏东西都清理掉。螃蟹表面要清理干净。虾去虾线。

4. 烧水,准备开始煮粥了。等水开后,下米。中小火焖煮。中间记得搅拌一下,不要

粘锅了。我用了一rice cooker cup的米,中小火煮了30分钟。

5. 粥煮好后,下姜丝,下螃蟹和虾。煮5到10分钟,直到螃枣祥蟹和虾都熟了。

6. 加入玉米粒和lettuce丝,加点鸡精。即可关火。

7. 盛到碗里,撒点葱花。

做法二,鲜虾菜粥

材料

大米,虾,胡萝卜,西生菜

做法

1、锅友燃中放水,将一把米放入锅中开煮。水开后加入胡萝卜切成的小碎丁。

2、准备虾三只,两只去皮,剁成虾泥;剩下的一只去皮但保留虾尾,从后背开刀,在接近虾尾处切个小口,将虾头从中穿出做出造型。

3、西生菜切小片。

4、待步骤(1)中的粥开始粘稠时,放入虾泥搅拌均匀,再放入造型好的虾略煮一会。

5、关火,将粥盛出,撒上西生菜叶。捞出造型好的虾装饰在碗边上即可。

小诀窍

因为是给孩子吃的,不建议添加过多的调味料。米混合胡萝卜的天然味道,加上虾的鲜味,吃起来回味无穷!

做法三,虾仁鸡胸粥

材料

虾仁 1碗,鸡胸骨 2个,米 1杯半,高丽菜 1碗,适量,盐 适量,胡椒粉 适量,米酒 适量

做法

1、鸡胸骨切段,放入加水容器;米洗净放入加水容器,入电锅蒸熟。

2、虾仁加盐、胡椒粉、米酒腌5~10分钟;高丽菜切丝备用。

3、将作法1鸡胸骨汤取出所需份量,加入高丽菜丝、盐、胡椒粉,煮5~10分钟后,加白饭再煮3~5分钟即可。

做法四,香菇虾球粥

材料

主料:粳米50克,

辅料:虾仁80克,干香菇20克,

调料:大葱20克,盐10克,味精5克,香油1克,胡椒粉1克

做法

1.将粳米煮粥;

2.香菇泡软去蒂,切块;

3.葱切成2厘米长的小段;

4.将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出;

5.将粥倒入锅中煮开,加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。

做法五,虾米芋头粥

材料

主料:芋头300克,米饭(蒸)300克,

辅料:瘦猪肉75克,虾米45克,洋葱(白皮)30克,

调料:色拉油45克,盐10克,白胡椒5克,大葱30克

做法

1.芋头去皮,切滚刀块;

2.虾米用热水泡软;

3.在一锅内放入绞肉、虾米和油葱酥30克、色拉油,加盖以高火烹调3分钟;

4.取出放入芋头,加盖以高火烹调10分钟;

5.再加入白饭和热水、精盐、白胡椒粉拌匀,加盖,以高火煮10分钟,撒上葱花(切花)即可。

关于香菇虾球粥和香菇虾仁粥的做法的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。



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