苡仁冬瓜瘦肉粥（冬瓜苡米汤）

大家好，关于苡仁冬瓜瘦肉粥很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于冬瓜苡米汤的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1苡仁冬瓜羹的做法和功效是什么?

1、鸭肉500克，冬瓜500克，薏米100克，食盐1茶匙，胡椒碎1汤匙，生姜1块。

2、薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜(连皮)洗净切块，生姜切片。上述用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮5小时，调入精盐即成。功效：具有健脾祛湿的功效，适用于夏季暑湿的保健。

3、源于《独行方》。本方能利水消肿，郁李仁与薏苡仁功效相似，其味微苦不甚适口，故仅取汁用。用于水肿、小便不利、喘息胸满等。4，薏苡瓜瓣桃仁汤：薏苡仁15g，冬瓜子30g，桃仁10g，牡丹皮6g。加水煎服。

4、白扁豆薏米冬瓜煲排骨 材料：白扁豆50克、薏米50克、冬瓜适量，排骨500克。方解：白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效，而薏米利水渗湿，冬瓜利尿，合而煲汤可以健脾、祛湿，利尿。

5、冬瓜薏米鸭——祛湿滋阴养颜 材料：鸭子500g，冬瓜100g，薏苡20g，枸杞10g，色拉油，生姜，葱段，料酒，高汤，盐各适量的。

6、薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。 是我国古老的粮药兼用作物，蛋白质含量平均比稻米、小麦、玉米等高5-8%；脂肪含量高2-5%。

2冬瓜瘦肉粥的做法

1、冬瓜瘦肉粥的做法步骤：冬瓜去籽洗净后切块。将玉米苞叶摘去，但保留玉米须；将玉米和玉米须洗净，并将玉米切段。瘦肉洗净后切块焯水。将冬瓜、玉米、瘦肉、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。

2、步骤：三分之一筒大米，用水冲洗两遍。电饭锅放入三分之二的矿泉水，煮35分钟左右。瘦肉切粒。加入植物油、食盐、生抽拌匀。腌制十分钟左右。煮好的白粥加入少量食盐。

3、冬瓜白果瘦肉粥是以白果、稻米、冬瓜、瘦肉等食材制成的一道美食。主料 稻米100克、冬瓜150克、白果(干)25克、瘦肉适量 调料 姜3克，盐2克，胡椒粉1克 制作方法 大米煮成稀粥。

4、冬瓜20g 辅料 清水适量 步骤 准备食材 瘦肉洗净，切片，放在沸水里焯水出锅 冬瓜去皮，去瓤，洗净，切碎。儿菜洗净，切碎。

5、冬瓜哈利瘦肉粥的做法 先取瘦肉切块，入冷水锅中，添加酱肉，料酒，姜，糖，盐一起熬煮至收汁（建议留点汤汁）将高汤倒入白粥里，冬瓜用研磨器磨成蓉。待粥煮沸后加入冬瓜和蛤蜊。

3薏苡仁瘦肉冬瓜粥是养胃的还是伤胃的?

薏米仁瘦肉冬瓜粥还有促进消化的作用，因为粥是比较容易吸收，要容易消化的，适合胃口不好的人，如果食欲不振，可以选择喝这个粥，喝了薏米仁瘦肉冬瓜粥是特别好消化的，而且它的口感也是很好的。

所以在做这款粥的时候，家里有老人或者有小孩都可以，让他们吃一些是非常有益身体健康的。

当归薏苡仁补血粥是具有养胃的功能是在一定前提下才能养胃的，一般喝当归薏苡仁补血粥来养胃，是患者没有胃溃疡和胃反酸的情况。薏苡仁中含有很多的维生素和矿物质，有促进新陈代谢，减少肠胃负担的作用。

喝粥是养胃的，但要注意喝粥的温度不能太烫，粥比较粘稠散热较慢，热粥进入胃里容易损伤胃粘膜，长期这样容易造成胃炎、胃溃疡等胃部疾病。

是伤胃的，研究表明，如果有胃病的人喝粥调养反而有害处，而且稀的粥饭更容易引起血糖升高；需要做到按时按量的吃饭，少吃为宜，需要细嚼慢咽，饮食要注重清淡和营养均衡，避免吃辛辣油腻的食品。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。