绿豆粉丝是主食吗（绿豆粉丝是寒凉的吗?）

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1粉条可以当主食吃吗

粉条能当主食吃吗？粉条是不能当主食吃的，如果吃太多了不容易消化。

马铃薯粉条可以当主食，马铃薯其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。

粉条尽量不要作为主食进行应用，可以作为配菜进行合理的搭配，可以和一些蔬菜等进行一起应用，这样就会减少总热量的摄入，有利于保证好血糖。

粉条GI是16，属于低GI食物，适合糖尿病人当主食。但因为粉条除碳水化合物较高，其他营养较低，不建议长期食用。糖尿病肾病患者，建议选择粉条做主食 粉条含蛋白质较低（低于1%），适合患有糖尿病肾病患者。

粉条在制作期间很可能会加入明矾，是不可以当做主食长期食用的，在减肥期间也不行。很多人在减肥的时候都会直接减少碳水化合物的摄入，用其他食物来替换大米或者面食。大部分粉条都是由红薯和土豆为原料的。

糖尿病人是可以适当吃一些粉条的，但是并不代表粉条是低升糖指数的食物就可以多吃。吃多了一样会让血糖升高的。

2粉丝的热量高不高

1、从上面的数值我们可以看出，粉丝的热量还是比较高的，因为100克的粉丝居然含有335大卡的热量，这和我们平时所知道的一些高热量的食物的热量都快差不多了。

2、g粉丝中大概含有350卡热量，而100g米饭的热量为116卡，100g肥肉的热量为400卡，因此粉丝属于热量较高的食物。

3、粉丝的热量还是比较高的，因为100克的粉丝居然含有335大卡的热量，这和我们平时所知道的一些高热量的食物的热量都快差不多了。这里的粉丝指的是干的粉丝，因此看起来热量确实是比较高。

4、每100克的粉丝所含有的热量大约为335大卡。

3人们常说主食,那什么是主食

1、问题六：主食包括哪些 常见主食有哪些 “主食”一般指谷类食物，也称为粮食，最常见的是大米、面粉及其制品。

2、因此，主食为主副食为辅的原则还只是个基础，比之更重要的是两者的比例。如何使主食和副食，或者说植物性食物和动物性食物的摄入比例维持在一个适当的水平，既能避免营养不足，又能防止营养过剩，是非常重要的。

3、主食是哪些 我们常说老外是靠肉类、脂肪养胖的，中国人是靠淀粉养胖的。

4吃代餐粉可以不吃饭吗？

可以不吃饭。早上喝完后可以正常吃饭，晚上喝完后可以不吃饭，这样瘦的快。

显然这是不可以的。代餐粉只是包含某种营养的一种调和剂，里面有根据大众食物中包含的主要营养物质而添加的各种营养成分。但也只是主要营养成分罢了，不能真的代替食物。

当然不可以，一般而言，是不建议一日三餐全部吃营养代餐食品的。营养代餐食品营养再全面，也满足不了人体对食物多样化和营养全面的要求，因此，建议只代三餐中的一餐或者两餐或其主食部分。

代餐粉顾名思义就是可以冲服饮用代替一顿饭的饮品。有个叫口口秀的代餐粉做的不错，它是通过增加饱腹感，慢慢的减少食量，从而达到均衡饮食的目的。

不吃饭，每天都吃，问芝堂代餐粉可以吗？我认为这个是不可以的，一个人必须要吃饭。

5粉丝和面条哪个热量高

1、粉丝和面条哪个热量大 面条和粉丝相比，米粉的热量比较高，因为米粉是大米做的，而大米的热量是谷物中最高的。面条中脂肪含量不是很高，100g的面条中只有1g的脂肪，但是面条的热量却不低，每100g的面条大约有300g的热量。

2、粉丝热量高。粉丝每100克粉丝所含热量338大卡。面条：热量：283 大卡（100克）。

3、粉丝热量高。粉丝和面条这两种食物相比较，粉丝含淀粉量和热量较面条高，更容易引起发胖。面条是由小麦粉制成的含有丰富的维生素和微量元素低，含热量较，患者食用后容易产生饱胀感，适合减肥期间的患者食用。

4、不过相对于面条来说，粉条的热量一定是会更高一些，虽然在吃面条时，也免不了会加上很多配料和配菜，不过，面条的基础热量在每一百克284大卡左右，所以，吃面条可能会对胃更加好一些。

5、粉丝和面条这两种食物相比较，粉丝含淀粉量和热量较面条高，更容易引起发胖。面条是由小麦粉制成的含有丰富的维生素和微量元素低，含热量较，患者食用后容易产生饱胀感，适合减肥期间的患者食用。

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