吃糯米会发胖吗（吃糯玉米会发胖吗）

大家好，今天来为大家解答关于吃糯米会发胖吗这个问题的知识，还有对于吃糯玉米会发胖吗也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1吃糯米究竟会不会发胖

糯米饭含有很多淀粉，如果多吃肯定是会长胖的。适量吃有好处。

不会，因为一碗糯米当中还有的热量比正常的一碗米饭更加的少，一般大人要吃三碗米饭。而一碗糯米的热量很少，所以不会发胖。

糯米饭少量的吃是不会发胖的，但是吃得多了以后，也会发胖的，因为糯米是含碳水比较多的食物。

您好，糯米吃多了的话肯定容易胖，淀粉本来就比较容易长肉哦。

吃糯米很容易发胖的，少吃一些，不容易消化。

2吃糯米饭会发胖吗?

不会，因为一碗糯米当中还有的热量比正常的一碗米饭更加的少，一般大人要吃三碗米饭。而一碗糯米的热量很少，所以不会发胖。

糯米吃多了会不会发胖 由于糯米含糖量极高且做熟后产生的热量在116卡左右，若常吃或者食用过量很容易令人发胖。再加上糯米本身的粘性较高，对肠胃蠕动负担较大，不易消化，虽说其营养丰富但还是少吃为妙。

糯米饭含有很多淀粉，如果多吃肯定是会长胖的。适量吃有好处。

您好，糯米吃多了的话肯定容易胖，淀粉本来就比较容易长肉哦。

和大米差不多，不太会发胖，但是总是配糖吃那就会胖了！糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。

吃糯米会发胖吗1 糯米是粘性小吃，用糯米制作而成的糯米饭、粽子、糯米糕等等，能暖脾益胃、对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。不过糯米给人印象不易消化而且淀粉含量高，很多人担心吃多了糯米会发胖。

3吃糯米会发胖吗

1、糯米饭含有很多淀粉，如果多吃肯定是会长胖的。适量吃有好处。

2、吃糯米会发胖吗1 糯米是粘性小吃，用糯米制作而成的糯米饭、粽子、糯米糕等等，能暖脾益胃、对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。不过糯米给人印象不易消化而且淀粉含量高，很多人担心吃多了糯米会发胖。

3、糯米会更容易发胖一些，因为糯米的热量和淀粉含量比大饭要高一些，而且我们一般吃糯米很少单独吃，都是做成饭团啊，粽子啊等一起吃的，但是因为糯米很有黏性，所以体积就会很大。

4、吃糯米饭会不会发胖2 糯米的作用 糯米的功效与作用 糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。滋补佳品 ：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

5、糯米吃多了会不会发胖 由于糯米含糖量极高且做熟后产生的热量在116卡左右，若常吃或者食用过量很容易令人发胖。再加上糯米本身的粘性较高，对肠胃蠕动负担较大，不易消化，虽说其营养丰富但还是少吃为妙。

4吃糯米饭会不会发胖

1、糯米吃多了会不会发胖 由于糯米含糖量极高且做熟后产生的热量在116卡左右，若常吃或者食用过量很容易令人发胖。再加上糯米本身的粘性较高，对肠胃蠕动负担较大，不易消化，虽说其营养丰富但还是少吃为妙。

2、糯米会更容易发胖一些，因为糯米的热量和淀粉含量比大饭要高一些，而且我们一般吃糯米很少单独吃，都是做成饭团啊，粽子啊等一起吃的，但是因为糯米很有黏性，所以体积就会很大。

3、吃糯米饭会不会发胖功效，这种食材可以作为食疗的原料，很多人都吃过糯米，糯米吃起来黏黏糯糯的，适量的吃些糯米对身体是很好的，以下是吃糯米饭会不会发胖的内容。一起来了解一下吧。

4、糯米饭含有很多淀粉，如果多吃肯定是会长胖的。适量吃有好处。

5、吃糯米会发胖吗1 糯米是粘性小吃，用糯米制作而成的糯米饭、粽子、糯米糕等等，能暖脾益胃、对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。不过糯米给人印象不易消化而且淀粉含量高，很多人担心吃多了糯米会发胖。

5吃糯米容易发胖还是米饭

1、糯米饭和白米饭哪个更容易胖2 糯米更容易发胖，因为糯米的卡路里和淀粉含量高于白米，因此我们通常很少单独食用糯米。糯米大都被制成饭团、粽子等。但是由于糯米很粘，所以体积会很大。

2、糯米饭和米饭的话，我认为糯米饭更容易胖，因为糯米饭里面的糖分比较多，蛋白质比较多，而且糯米饭不容易消化吸收，进入肠道以后不容易排泄出去，所以呢我觉得糯米饭更容易胖一些。

3、糯米更加容易，糯米饭含有很多淀粉，如果多吃肯定是会长胖的。适量吃有好处。

4、糯米和大米相比较通常糯米的热量更高一些，但相差不大。每百克糯米中所含的热量大概在348克左右，每百克大米中的热量大概在345大卡左右。糯米又叫江米，为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁。

5、这是一种难以消化的淀粉，如果将米饭放冷，直链淀粉的构造会发生变化，让消化更加平稳地进行，也就不容易升高血糖值了。同时，多咀嚼米饭也很容易刺激大脑，产生饱腹感，进而提高饱腹度和满足感，避免过多进食导致肥胖。

6、每100g大米中所含热量大约是345大卡，做熟之后每100g所含热量为116大卡。二者相比较并没有差太多，但是糯米粘性比较大，不好消化，在胃中停留的时间长，饱腹感的时间也更长。

6吃糯米会长胖吗

1、糯米饭含有很多淀粉，如果多吃肯定是会长胖的。适量吃有好处。

2、吃糯米会发胖吗1 糯米是粘性小吃，用糯米制作而成的糯米饭、粽子、糯米糕等等，能暖脾益胃、对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。不过糯米给人印象不易消化而且淀粉含量高，很多人担心吃多了糯米会发胖。

3、糯米会更容易发胖一些，因为糯米的热量和淀粉含量比大饭要高一些，而且我们一般吃糯米很少单独吃，都是做成饭团啊，粽子啊等一起吃的，但是因为糯米很有黏性，所以体积就会很大。

4、吃糯米饭会不会发胖2 糯米的作用 糯米的功效与作用 糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。滋补佳品 ：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

关于吃糯米会发胖吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。