地骨皮怎么吃（地骨皮的最佳配方）

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1地骨皮是枸杞根吗,枸杞子怎么吃效果最好

1、枸杞根又称为地骨皮，是枸杞属植物的根皮，果实叫枸杞子。一般当作药材使用，有滋阴补肾之效。枸杞根的食用方法 地骨皮粥 原料：地骨皮30克、桑白皮15克、麦冬10克、面粉适量。

2、泡水喝，干吃，煲汤都行！枸杞根又称为地骨皮，是枸杞属植物的根皮，果实叫枸杞子。一般当作药材使用，有滋阴补肾之效。用嘴吃最好 平时可以干嚼枸杞，也可以用枸杞泡水喝，还可以跟其他食物一起煲汤喝。

3、枸杞的根叫地骨皮，枸杞生于干寒之地，而果实红润鲜嫩，因为枸杞的根可以延伸到很深的土里吸取养分，就像我们身上的骨头一样能够走到最深处。所以地骨皮和桑白皮一样都是入里的药，只不过，桑白皮泄肺热而地骨皮泄肾热。

4、地骨皮9克，银柴胡6克，甘草3克，水煎服。肝虚眼病，见风流泪，云请遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1一2个月后，每日食后适量饮，一日z次。阴虚，虚火牙痛：地骨皮15克，煎汤服。

2地骨皮做法指导?

1、地骨皮进入身体后可以起到清热作用，特别是肝 肾虚 热疗效更佳。生活中可以将地骨皮和知母、银柴胡以及鳖甲一起搭配使用，制作成地骨皮汤以及秦艽鳖甲散服用，不仅口感会更好，对于身体的治病 保健 功效也可以获得加强。

2、做法：取地骨皮、桑白皮、麦冬放入沙锅浸泡20分钟，煎20分钟，去渣取汁，面粉调成糊共煮为稀粥。

3、做法：取地骨皮、桑白皮、麦冬放入砂锅浸泡20分钟，煎20分钟去渣取汁，面粉调成糊共煮为稀粥。用法：随意饮用或佐食。作用：清肺凉血、生津止渴。适用于糖尿病、多饮、身体消瘦者。

4、地骨皮炖猪蹄的做法：地骨皮炖猪蹄 主料：猪蹄200克。辅料：地骨皮80克。调料：盐3克，味精2克。制作过程：地骨皮准备好。猪蹄洗净剁开。去残毛，用刀刮洗白净，洗净。

5、材料：地骨皮、新鲜的牡蛎、银紫胡、红枣、生姜各适量 做法：将新鲜的牡蛎肉和壳分开，然后洗干净备用。红枣去核之后和其他的材料一起洗干净备用。将所有的材料一起放入锅中，随后加入适量的清水。

6、地骨皮做法指导： 地骨忌铁。 地骨皮能清泄肺热，肺热除则肺气清肃，喘咳等症自可减除，常与桑白皮等同用。 用于吐血、衄血等症，可与白茅根、侧柏叶等配用。

3地骨皮的功效与作用吃法

1、可以降血糖，降血压，退热降温，抗菌消炎，凉血止血等。可以用地骨皮煮粥，比如制作地骨皮粥，地骨槐花粥，地骨皮桔梗炖白肺等，常吃都对身体有很好的保健作用。

2、主治虚劳发热，往来寒热，诸见血证、鼻衄、咳嗽血，咳嗽、喘，消瘅，中风，眩晕，痉痼，腰痛，行痹，脚气，水肿，虚烦，悸，健忘，小便不通，赤白浊。

3、地骨皮的功效与作用吃法1 地骨皮的功效 地骨皮为茄科植物，也就是我们所说的枸杞的根皮，可以作用药物来使用，具有一定的清肺降火和凉血除珍的`功效。用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、肺热咳嗽。

4地骨皮的功效

1、地骨皮是一种祛虚热的中药，尤其用于肺热血热出血引起的咳嗽、哮喘但在使用或标本配合治疗时，可加用其他清肺止咳平喘药。如西白散在“小儿医学证候直方”中，即结合桑白皮，配合治疗小儿肺生、喘嗽。

2、降血糖 实验发现，地骨皮中的提取物可以持久的降血糖，所以糖尿病人可以用地骨皮煮水或者使用地骨皮煮粥食用，可以起到控制血糖稳定的作用。

3、地骨皮的功效 地骨皮属于中药的清虚热药。因其有凉血退蒸，清泄肺热的功效，故其能治疗：用于阴虚血热，小儿疳积发热及骨蒸潮热，盗汗等证。用于肺热引起的喘咳。用于血热妄行的吐血、鼻血等症。

4、地骨皮是落叶灌木枸杞的根皮，性甘微寒。入肺肾两经，具有凉血退蒸，清泻肺热的功效。地骨皮常用来治疗阴虚血热所导致的骨蒸潮热，以及低热不退或者盗汗等症。

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