果蔬百科丨 玉米麦片粥做法(玉米麦片的做法大全)

2023年05月02日丨佚名丨分类: 果蔬百科

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1玉米麦片的做法大全

1、食材 主要食材:燕麦片100克。其他食材:玉米面50克;水适量;黑芝麻适量,红糖适量。2 做法步骤 燕麦洗干净。把燕麦片和水一起放入电饭煲内,水的量要掌握好,最少是燕麦片的8倍。

2、将新鲜玉米洗干净后,剥下玉米粒。大米和燕麦的比例大概在5:2的比例。将大米洗干净后,和燕麦、玉米粒一起倒入料理杯,料理杯倒入1000ml的水 料理机选择“豆浆”模式启动。

3、主料玉米糁80g燕麦片50g辅料红枣5个水适量枸杞适量 步骤 玉米糁燕麦片红枣粥的做法步骤1把玉米糁、燕麦片淘洗干净。玉米糁燕麦片红枣粥的做法步骤2放入洗净的红枣,加入没过食材3倍的水。

4、做法 首先将燕麦米放进清水中洗,然后取出燕麦米并放进冷水中。大概浸泡120分钟后就取出来,并把水控干。将燕麦米放进锅中加水煮。

5、自制燕麦片的做法 步骤1 把麦片,玉米片和与油均匀搅拌。(如果加糖的也是在这会儿加上一起拌匀。)步骤2 平铺在烤盘里,放入预热好的烤箱160度烤制。每10分钟取出拌匀,让它们均匀上色。

6、玉米燕麦粥 首先要准备燕麦,玉米粉,将燕麦去掉杂质后再水中淘洗干净,然后放入锅内,加入适量的水,煮至熟透开花。

2玉米面燕麦粥

1、首先将燕麦米放进清水中洗,然后取出燕麦米并放进冷水中。大概浸泡120分钟后就取出来,并把水控干。将燕麦米放进锅中加水煮。

2、燕麦含有丰富的膳食纤维,粗纤维多,可以促进肠胃蠕动!燕麦片加玉米粉是很好的搭配。是很好的瘦身营养早餐。

3、玉米燕麦粥的好处 玉米:具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。 燕麦:具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏等功效。

4、原料:准备五十克棒渣、三十克大米、二十五克玉米面、即食燕麦片20~30克、清水适量、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许。

5、燕麦片大米淘洗干净;玉米面除去杂质,用凉水调成玉米糊。锅置火上;倒入玉米糊、燕麦片、大米和适量的清水,大火煮沸,转小火煮至粥稠即可。玉米燕麦粥清香味浓、营养丰富对女性丰乳、减肥有很好的功效,宜多吃。

6、玉米粉150克,燕麦仁100克。制法 将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花。用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后改用小火稍煮,即可出锅。特点 米烂粥稠,清香味浓。

3玉米粉燕麦粥最正宗的做法

1、做法步骤 燕麦洗干净。把燕麦片和水一起放入电饭煲内,水的量要掌握好,最少是燕麦片的8倍。启动电饭煲的一小时煮粥健。玉米面用水浸泡。

2、玉米燕麦粥一:玉米渣40克,大米150克,水三碗,即食燕麦片适量。玉米渣洗干净,提前泡一晚上,第二天倒掉水,再洗干净,把玉米渣和洗干净的大米放在锅里,放上三碗冷水。

3、玉米燕麦粥 首先要准备燕麦,玉米粉,将燕麦去掉杂质后再水中淘洗干净,然后放入锅内,加入适量的水,煮至熟透开花。

4、做法:将牛奶,麦片倒入奶锅,开火煮。沸开后转小火,2-3min 加入切片的香蕉,再煮1-2min,出锅装碗。 玉米燕麦粥 材料:燕麦10克、玉米15克 做法:玉米粉用冷水调成稀玉米糊。

4蔬菜玉米麦片粥怎么做

1、蔬菜玉米麦片粥 原料:小玉米渣50克,大米30克,糯米30克,玉米面20克,即食燕麦片20-30克,玉米粒,豌豆粒,胡萝卜粒,西兰花等杂蔬各少许。制作:小玉米渣洗净,提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来煮粥了。

2、热水冲调(免煮):将30—50克的燕麦倒入容器内,按1:8的比例加入80℃以上的热开水充分拌匀,3分钟后即可食用。可加入牛奶、盐或火腿便成另一风味的麦片。

3、玉米粉150克,燕麦仁100克。制法 将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花。用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后改用小火稍煮,即可出锅。特点 米烂粥稠,清香味浓。

4、杂粮蔬菜减肥粥的做法 首先准备好黑米、红米、糙米、玉米面、燕麦片、燕麦仁。(杂粮的选择根据自己的口味而定)黑米、红米、糙米和燕麦仁各取一小把,洗净后用凉水浸泡30分钟。

5青豆玉米麦片粥的做法,青豆玉米麦片粥怎么做

步骤 燕麦与大米一比一比例;淘洗好的大米与燕麦,加水泡2小时左右;泡好后,倒掉水,换上新水倒高压锅中;盖上锅盖;煮粥程序,煮20分钟;粥煮好后,撒入少许枸杞搅拌均即可食用。

做法 首先将燕麦米放进清水中洗,然后取出燕麦米并放进冷水中。大概浸泡120分钟后就取出来,并把水控干。将燕麦米放进锅中加水煮。

玉米燕麦粥一:玉米渣40克,大米150克,水三碗,即食燕麦片适量。玉米渣洗干净,提前泡一晚上,第二天倒掉水,再洗干净,把玉米渣和洗干净的大米放在锅里,放上三碗冷水。

做法步骤 燕麦洗干净。把燕麦片和水一起放入电饭煲内,水的量要掌握好,最少是燕麦片的8倍。启动电饭煲的一小时煮粥健。玉米面用水浸泡。

热水冲调(免煮):将30—50克的燕麦倒入容器内,按1:8的比例加入80℃以上的热开水充分拌匀,3分钟后即可食用。可加入牛奶、盐或火腿便成另一风味的麦片。

煮燕麦粥的步骤如下:第1步、燕麦米提前用水泡。第2步、锅里加水,放入燕麦米大火煮开。第3步、改成中小火,燕麦米煮10分钟后放入大米。第4步、再煮25分钟左右,米粥黏稠即可。

6燕麦粥的做法

1、取一杯燕麦粒,三人量。加水清洗二遍。用水浸泡半小时。倒入高压锅中。加三碗水,按“煮粥”功能键。清淡、麦香的燕麦粥,一碗就够了。

2、燕麦,玉米片都准备好。锅中放入适量的水,(也可以放牛奶),然后倒入适量的燕麦片也玉米片。大火烧开转小火,煮至5--7分钟,看到粥已经变的粘稠了,就可以盛入碗中,开吃。做法三 主料 燕麦25g。大米25g。

3、做法:将小米煮粥,然后加入燕麦全草水煎汁,稍煮加红糖调和即成,顿服或分次服。功效:具有调经、催产的功效,适用于胎产不下。燕麦片粥 原料:燕麦片50克,牛奶适量。

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