能吃能看还能吸油烟（抽油烟机的油能吃吗）

大家好，关于能吃能看还能吸油烟很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于抽油烟机的油能吃吗的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1本文目录：

• 1、哪些东西最适合养厨房，去腻吸油烟，香味满屋子呢？
• 2、做厨师的吃什么食物可以清肺里的油烟
• 3、经常吸油烟应多吃什么
• 4、放在厨房里味道清香还能吸油烟的叶子有哪四种？
• 5、能吸油烟的植物有哪些
• 6、在家也能吃得欢，一锅多用蒸煮炖全能，在家吃火锅如何除油烟？

2哪些东西最适合养厨房，去腻吸油烟，香味满屋子呢？

常常做饭的爱花之人都懂，厨房里面厨房油烟特别重，到处都有油乎乎，空气指数也不好，觉得一顿饭做下来，反倒尤其影响心情！因此，我们比不上在厨房里养几株香香的花吧，不但能去腻吸油烟，还能够顺手薅一把烧菜，想一想真的是蛮便宜了！

香薄荷

在所有的香草植物里，香薄荷绝对能排第一。它种类非常多，叶子也一直是绿油油的，拿手薅一把搓揉两下，就能闻到淡淡的清香，里面的薄荷醇和一些香气分子结构就散发出来啦，让餐厅厨房味道香喷喷！香薄荷还好好吃，掐一把洗干净后能直接泡水喝，清热祛火；也可以在做清蒸鱼的时候加几块去腻提味，甚至还可以把叶片挂在太阳穴，醒脑提神，让你没头痛！

欧芹

欧芹是西餐厅里经常出现的配材，尤其是意大利菜，和蒜、西红柿混合在一起，味儿很独特，它类型也挺多，叶片粗大，并且叶子还可以除虫呢，特别适合在油腻的餐厅厨房养几株！餐厅厨房养欧芹，想吃的时候剪上一把，做海鲜的情况下撒一把调料。假如种的欧芹过多，能够剪下做成罗勒酱，就可以放起来慢慢吃啦！

霍香

说起香味浓郁点百里香花，那霍香估计要排第一了。霍香的叶片和茎部里都可以释放出挥发物的香叶醇的味道，经常被拿来做香辛料，养在厨房，能够驱除无处不在的油烟。霍香除了做香辛料，还能吃，最有名的便是霍香正气水了，尽管我们在家里面没法自做，但是可以直接吃点拌凉菜藿香叶，也可以把霍香叶片洗干净后熬粥，清爽又去火，天气炎热必备！

紫苏叶

跟其他百里香花相比，紫苏叶肯定以气质制胜，听名字就知道，生活中有紫色的大叶子，并且在阳光最好的地方，越晒叶片越好看，里养单调的厨房里面，带来了一点开朗的色彩。紫苏叶能做许多好吃的，好像紫苏叶炒蛋、煎炸紫苏叶等，也可以做鱼或者牛肉的时候，再加上几块去腥，假如你感冒了，也可以把紫苏叶放锅中熟喝，能够缓解感冒症状！

马郁兰

马郁兰的花和叶片能释放出淡淡的清香，在油腻的餐厅厨房养一盆，香气能够驱除厨房的厨房油烟味道，还可以增加一抹绿色，使你在做饭的时候，情绪都变得分外好！马郁兰是一款特好用的香辛料，用于牛扒、马铃薯或是其他烤串的时候，撒上一点，香甜里带点杉木香的味道，使你吃烤串一点也不感觉油腻感！

3做厨师的吃什么食物可以清肺里的油烟

1、木耳

木耳富有天然植物胶质，又具有滋阴润肺、益胃生津的效果，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、喉咙干燥等症状，可以说是养阴润肺的极品。此外，其中所含的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动，对于有便秘困扰的人也有助益。

黑木耳与白木耳也具相同功效，且黑木耳的营养价值更高于白木耳，对保护肠胃、养颜美容、强化免疫力等很有帮助。

2、百合

百合在中药材中属性平味甘微苦，在干燥的气候中吃百合不仅能够养心，还能润肺、顾脾胃。百合的鲜品又含有黏液质，具有润燥清热的作用，对皮肤细胞的新陈代谢也有帮助。

3、山药

山药营养丰富，一直被视为是物美价廉的补品，它不仅是食材也是药材，更有人将山药称作“神仙食”，代表其营养价值高。而山药在肠胃吸收度好，经常被用来治疗脾胃虚弱、腹泻等病症。此外，山药具大量黏液蛋白，这种黏稠物可以滋润皮肤。

4、蜂蜜

蜂蜜有润肠、润肺功效，中药里的枇杷膏、药丸等也几乎采用蜂蜜制剂。由于肺与大肠相表里，许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题，而蜂蜜既可滋润呼吸道，又能帮助排便，被视为是最佳的养生食材。

5、莲藕

莲藕性质寒凉，具清热凉血的作用，对天气干燥所引发的流鼻血、咳嗽出血有效。再者，它又具健脾止泻、能增进食欲、促进消化，也特别适合幼童食用。莲藕的食用价值高，一般除了常吃的莲藕根、莲藕籽外，属于中药材的莲藕蓬也能炖汤，同样具凉血的效果。

参考资料来源：人民网-女人要养颜先润肺 推荐这8种清肺食物

4经常吸油烟应多吃什么

在烟盒上我们常常能看到“吸烟有害健康”这几个字，经常大量吸烟会导致肺部受损，增加患肺癌的几率。事实证明患肺癌的人群中，长期吸烟人数比重到了85%。

肺癌，是发病率、死亡率，双率第一位的恶性肿瘤，堪称“第一杀手”。有数据统计，每天抽烟10支肺癌发病率提高13倍；如果每天抽烟20支，肺癌发病率提高20倍；每天抽烟40支肺癌发病率提高65倍。

吸烟时也要学会“3技巧”，戒不掉烟也能让肺舒服些！

技巧1：吸烟前补充水分

人体在吸烟后，身体加快速度运转，代谢尼古丁的同时身体也会损失大量的水分。所以要补充水分，水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，吸烟的人很容易患上支气管炎、肺炎、肺心病或者与癌症有关的病症，因为人体在长期的吸烟中会造成水分的大量流失，水是生命的源泉，补充水分同时也能够将肺部焦油清除出身体。

技巧2：不要连续吸烟

烟瘾发作的时候吸几口烟补充尼古丁，就能有效解烟瘾，另外，人体的代谢功能是有限的，香烟中含有尼古丁，而大量的尼古丁会使人中毒猝死。50毫克到70毫克到尼古丁就可以致人死亡，而50毫克到70毫克的尼古丁含量就相当于20根烟到25根烟的含量，将一根香烟中的尼古丁排出体外需要2个小时，所以不要连续吸烟。

技巧3：选择焦油量低的香烟

除了降低一天的吸烟量，挑选香烟的时候最好选择交油量过低的香烟。香烟中含有的焦油，一氧化碳等等有害物质也会损害人体健康，所以选择焦油含量比较低的香烟，能够减轻对肺部和其他器官的损伤。另外有些人对于细杆香烟比较痴迷，但其实根据研究发现，细杆香烟比普通的香烟给身体带来的伤害更大，所以选择焦油量低的香烟才是正确的。

经常吸烟的人，吃什么可以保护肺部？

1、丁香岩桂红茶

丁香岩桂红茶是古医书《医林纂要》记载的食疗方，其功效就是化解烟毒，养肺护肺。

准备好丁香、丁香叶、岩桂，用红茶的制作工艺制作成丁香岩桂红茶，一起水煮大约10分钟即可。

丁香岩桂红茶是古医书《医林纂要》记载的食疗方，其功效就是化解烟毒，养肺护肺。

丁香岩桂红茶之所以能养肺护肺，主要还是因为丁香具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。再加上具有止咳化痰、温肺除湿功能的岩桂，两者强强结合，其效果加倍。

丁香岩桂红茶食材选用长白山的丁香，以及广西的金桂，润肺解毒效果比较好。

2、罗汉果

罗汉果本身是一种水果，它拥有非常饱满的果肉，汁水也非常多，味道也非常的香甜。

把罗汉果经过阳光晒干之后的干果，就是一道很好的养肺清肺的佳品。

罗汉果对于咽喉炎有非常好的疗效，那是因为罗汉果能够清肺养肺，够滋养我们的喉咙，缓解喉咙的发炎症状，因为香烟毒害最大的是肺部，如果我们能够清除肺部的毒素，就能够起到很好的辅助戒烟的效果。

除了吃些清肺食物，坚持3件事，减轻肺部受损

1、做好戒烟前准备

突然戒烟这让有烟瘾的人心理难以接受，也不易成功。宣布正式戒烟前需给自己留空档期，让身心提前做好准备。戒烟前可以保持规律运动如快步走、慢跑或游泳等。当到约定戒烟时，体质增强能更好的适应戒烟带来的身体不适感。

2、坚持运动

抽烟的人戒烟的话，在日常坚持运动可以有效的帮助清理肺部的垃圾。其实，已有很多研究都表明，有氧运动可帮助吸烟者戒除烟瘾，并且没有副作用。比如说长跑这项运动，有人曾经让抽烟的人尝试之后，跟踪调查显示：1000名参与者中，87%的人对尼古丁的欲望和依赖明显降低，彻底戒除了烟瘾且效果巩固。12%的人虽然对吸烟仍有依赖，但无主动吸烟的强烈欲望。

3、转移注意力

戒烟者在忍不住想要抽烟的时候，可以尝试做些其他的事情转移自己的注意力，想办法让自己忘掉抽烟这件事情，比如可以出去走走，看看电影，图书馆看看书，最好是走到无烟的环境中去，找点其他的事情做，也能起到一定的作用，至少可以让你少抽好几支香烟。

5放在厨房里味道清香还能吸油烟的叶子有哪四种？

很多花儿观赏性强，不仅可以起到很好的观赏作用，还能够食用，比如薄荷、香菜、紫苏等等，都是很好的食用观赏植物，可以在厨房窗台放几盆，做菜的时候摘一点，特实用，味道清香，还有吸收油烟的作用，一起来看看吧！

「厨房养盆花」

-薄荷-

厨房里可以养一盆薄荷，薄荷是特别常用的调味蔬菜，很多地方不仅用来炒着吃，还会做调味料使用，也可以煮粥做汤，用土很多。薄荷有发汗解热的功效，感冒的时候喝一点，可以缓解头痛鼻塞感冒，让人精神更好。

时常喝一点，对咽喉也有帮助，还可以缓解口臭。薄荷用来做成薄荷炒鸡蛋、薄荷拌豆腐、薄荷粥味道也很香甜，很多人都喜欢。

薄荷栽培比较容易，适应性强，非常好养，浇水可以见干见湿，土干了再浇，不要积水。每月浇1-2次薄肥，很容易爆盆。

-迷迭香-

迷迭香原产于地中海沿岸地区，有“海中之露”的美称，香味足，有消除胃气胀、增强记忆力、提神醒脑、减轻头痛的作用，是非常常见芳香蔬菜。迷迭香也可以泡水喝，对于失眠、消化不良也有很好的作用。

迷迭香耐寒，喜欢凉爽湿润一些的生长环境，遵循不干不浇、浇则浇透的原则，放在日照充足的地方，每月施肥1次，注意薄肥勤施。

-紫苏-

紫苏叶子也很好看，属于彩叶植物，观赏价值比较高。紫苏可以散表寒，风寒感冒来一杯紫苏姜茶，可以让身体更快恢复。紫苏还是一道美食，很多地方做菜会加入一点紫苏，来去腥去寒，比如吃大闸蟹、鱼虾，味道更加鲜美。

紫苏适应能力强，一般的土壤都可以适应，放在通风好，日照足的地方，浇水可以见干见湿，每月施点肥，很快就可以长爆盆。

-香菜-

厨房窗台还可以种点香菜，香菜很多人都爱吃，味道有浓香，能健胃消食，发汗透疹，但是也不要太多吃，不然损人精神、对眼不利。

香菜很好养，可以找点香菜老根，种土里浇透水，放在阴凉通风处，等长出新芽以后，再放在有散射光或者日照充足的地方养护。耐寒不耐热，凉爽点的地方长得好，浇水可以见干见湿，每月施肥1-2次，以腐熟的有机肥为主，很快就可以吃到自己种的香菜了。

6能吸油烟的植物有哪些

能吸油烟的植物有哪些

能吸油烟的植物有哪些，厨房是我们烹饪食物的地方，由于油烟机是难以完全抽离油烟的，所以厨房一般都会有油烟残余。而对待这些残余的油烟，最好的方法就是放些能吸油烟的植物到厨房里。下面我为大家分享一下能吸油烟的植物有哪些，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

能吸油烟的植物有哪些1

1、吊兰

吊兰号称天然的植物净化器，很多花友都知道它有吸附尘埃，净化室内有害气体的作用。烹饪过程产生的油烟中，除一氧化碳、二氧化碳和颗粒物外，还会有丙烯醛、环芳烃等有机物质逸出。而吊兰正好可以吸收这些有害气体。可以把吊兰掉在厨房的.油烟机一侧，或者放在冰箱的上面。

2、冷水花

冷水花，具吸收有毒物质的能力，很多人刚装修了房子就会摆几盆冷水花，用来吸收装修过程中产生的甲醛、苯等有害物质。把冷水花养在厨房，也是非常适合的选择。而且冷水花的大叶片也具有吸附尘埃颗粒的作用。冷水花，养护起来也蛮简单，它耐阴，喜疏松肥沃的沙土，盆土保持干而不裂，润而不湿为好。

3、绿萝

绿萝就不多养啦，说到净化空气，哪里都少不了绿萝的影子！这种植物太好养，也很容易爆盆。客厅、阳台、卧室、厨房甚至卫生间都适合养一盆绿萝。因为厨房的油烟多，颗粒物等杂质也多，所以植物的叶片很快就会蒙上一层油脂或者灰尘，因而绿萝要经常清洗叶片，为了让绿萝的叶片更加翠绿，可以用稀释后的啤酒檫试叶片。

4、芦荟

一说到芦荟，大部分人觉得这盆栽美容还可以，净化空气吸油烟它能行吗？殊不知芦荟的净化能力也超强。上面这位花友就把芦荟放在了厨房洗刷池一侧。芦荟净化空气中颗粒的能力一般，但是吸收油烟中的环芳烃等有机物质却很在行。芦荟养护起来也比较粗放，平常不用怎么管理，夏天少浇点水，一周一次即可，毕竟它有很强的抗旱能力。

5、万年青

万年青的种类有很多，不过最普通的万年青也有很强大的净化能力，它可以去除尼古丁，甲醛等有害物质，还能吸收室内毒气废气、油烟气等多种杂质。万年青四季常绿，叶片宽大翠绿，在厨房一角摆放也能增添一些绿意。刚才说过了，在厨房养植物，一定要记得常清洗叶片，否则蒙上尘土后会影响植物的美观和生长。

能吸油烟的植物有哪些2

1、薄荷

薄荷具有吸收油烟的能力，基本上空气中的有害物质它都能吸收，而且薄荷还会散发淡淡的清香起到净化空气的作用，薄荷有提神醒脑、清新口气的作用，在厨房摆上一盆薄荷，做菜的时候还可随手摘下来几片叶子作为摆拍装饰，非常方便，薄荷的养护也非常简单只要把它们放在光照充足的地方并且按时浇水就可以长出茂盛的一大盆了。

2、猪笼草

猪笼草的小袋子看着就和一个个的小笼子一样，摆在厨房里能起到很好的装饰效果，猪笼草可以用来捕捉虫子，它鲜艳的颜色会吸引虫子飞过来，它本身还会散发一种甜蜜的香气来吸引虫子，只要虫子们来到这里，就会被它分泌的粘液滑到袋子里面去，以为成为它的食物，放一盆猪笼草子厨房不仅能够消灭蚊虫，而且它还有强大的净化空气的能力，能够有效去除厨房里面的油烟等有害气体。

3、绿萝

绿萝应该是大家都比较熟悉的一种植物，养起来非常简单，不管是水培还是土培都能够生长，而且繁殖能力非常强，只要按时浇水，把它们放在光照充足的地方，一个月左右就能爆盆，大家都爱在就家里养绿萝的愿意就是因为它的净化空气的能力非常强，可以吸收空气里面的甲醛等有害物质，所以我们完全可以把绿萝也放在厨房里面吸收油烟去除异味。

4、百里香

光是听它的名字就知道这个花一定是非常香的了，这种花比较矮小，开花的时候能开出紫色的小花看着十分好看 ，而且散发的香气十分清香，所以百里香也可以用作香料，放在厨房里它散发的香气能够去除掉厨房里面的异味，关键是它非常好养活，基本不需要怎么养护就能够长得很好。

7在家也能吃得欢，一锅多用蒸煮炖全能，在家吃火锅如何除油烟？

在家吃火锅，那么选对吃火锅的地方很重要啊，在家吃火锅可以选择通风效果好的房间，这样吃完火锅之后就可以把窗户打开。窗户打开之后，空气流动，火锅儿自然而然就散去了。或者在吃火锅的过程中全程开着窗户。这样基本就没有油烟，而且本身火锅油烟就比较少，所以完全可以放心在家里吃。

如果还是担心的朋友，可以选择在厨房吃，这样有油烟机，随时随地都能把油烟排出去，就彻底没有顾虑了吧！关键是在厨房吃可能没太有情调，本来很开心的一顿饭可能会因为油烟的问题变得非常扫兴，这样就得不偿失了，改变了本来想吃火锅的意义。

还有一种化学去除异味 的方法，就是可以去超市买一个空气清新剂，这样在吃完火锅之后，可以简单的喷几下，能够短时间内去除房间里的异味。但是我本人不建议使用，因为我感觉空气清洗剂的味道也很刺鼻，不太好闻，感觉用多了对身体不好。

如果还是觉得有味道就三种方法放在一起用，肯定有效果，如果实在担心异味的话，不如就出去吃火锅啊，不用自己准备食材，坐下就能吃而且还有周到的服务，比较有吃火锅的仪式感。反正我自己并不想在家吃火锅，要买的东西实在是太多了，折腾下来真的没有直接去火锅店吃舒服。这样就不用担心异味的问题了，皆大欢喜。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。