西米苹果粥做法(苹果西米露的做法窍门)
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1有谁知道苹果粥的做法
1、做法:将苹果洗净,去皮(如果喜欢,可以不去),切成小块。大米冷水浸泡30分钟,葡萄干洗净,与苹果一起放入沸水锅,熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。如何熬出营养粥 冷水浸泡。
2、苹果粥的做法 【食材】小米200克、苹果一个(约250克)、紫薯一个(约300克)、枸杞一小把【制作步骤】准备好原材料。紫薯去皮清洗干净切成小块。苹果去核切成碎末。
3、加入苹果块 8 搅拌均匀 9 带点果味的粥,很好喝。记得苹果不易久煮哦 小贴士 1,这个粥没有加糖,因为喜欢喝原味的,如果喜欢喝甜的,可以加点冰糖。2,苹果到粥里不易久煮,久煮后苹果变酸,不好吃了。
4、材料:苹果150克、大米50克、冰糖适量。准备好大米,用清水洗干净备用。然后将洗干净的放入砂锅。然后在加入适量清水。然后开火,煮30分钟左右。在这期间,削好苹果,切成小块。
2苹果粥的做法是怎样的
葡萄干也要用清水洗一下,苹果则要消掉外皮,去掉果核以后切成小丁放入锅中,加适量清水与小米一起煮,开锅后用小火继续煮半小时,再把洗净的葡萄干和冰糖入锅,继续煮十分钟锅中的苹果粥就能做好。
做法:将苹果洗净,去皮(如果喜欢,可以不去),切成小块。大米冷水浸泡30分钟,葡萄干洗净,与苹果一起放入沸水锅,熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。如何熬出营养粥 冷水浸泡。
苹果粥的做法 【食材】小米200克、苹果一个(约250克)、紫薯一个(约300克)、枸杞一小把【制作步骤】准备好原材料。紫薯去皮清洗干净切成小块。苹果去核切成碎末。
3月子期间水果食谱大全
坐月子必吃的12种水果:葡萄、香蕉、苹果、猕猴桃、樱桃、火龙果、蛇果、提子、石榴、梨、橙子、荔枝。葡萄 葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。
产妇可以适当的进食一些温性的水果,比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素,可以提高自身的免疫力,对人体健康是很有益的。
坐月子能吃什么水果也是要根据实际情况来决定的。如果是妈妈在坐月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果,不仅促进自身身体恢复,还能丰富乳汁营养,促进宝宝肠道吸收。
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2023-05-08 08:28:28
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