大家好，今天本篇文章就来给大家分享西米苹果粥做法，以及苹果西米露的做法窍门对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1有谁知道苹果粥的做法

1、做法：将苹果洗净，去皮（如果喜欢，可以不去），切成小块。大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。如何熬出营养粥 冷水浸泡。

2、苹果粥的做法 【食材】小米200克、苹果一个（约250克）、紫薯一个（约300克）、枸杞一小把【制作步骤】准备好原材料。紫薯去皮清洗干净切成小块。苹果去核切成碎末。

3、加入苹果块 8 搅拌均匀 9 带点果味的粥，很好喝。记得苹果不易久煮哦 小贴士 1，这个粥没有加糖，因为喜欢喝原味的，如果喜欢喝甜的，可以加点冰糖。2，苹果到粥里不易久煮，久煮后苹果变酸，不好吃了。

4、材料：苹果150克、大米50克、冰糖适量。准备好大米，用清水洗干净备用。然后将洗干净的放入砂锅。然后在加入适量清水。然后开火，煮30分钟左右。在这期间，削好苹果，切成小块。

2苹果粥的做法是怎样的

葡萄干也要用清水洗一下，苹果则要消掉外皮，去掉果核以后切成小丁放入锅中，加适量清水与小米一起煮，开锅后用小火继续煮半小时，再把洗净的葡萄干和冰糖入锅，继续煮十分钟锅中的苹果粥就能做好。

做法：将苹果洗净，去皮（如果喜欢，可以不去），切成小块。大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。如何熬出营养粥 冷水浸泡。

苹果粥的做法 【食材】小米200克、苹果一个（约250克）、紫薯一个（约300克）、枸杞一小把【制作步骤】准备好原材料。紫薯去皮清洗干净切成小块。苹果去核切成碎末。

3月子期间水果食谱大全

坐月子必吃的12种水果：葡萄、香蕉、苹果、猕猴桃、樱桃、火龙果、蛇果、提子、石榴、梨、橙子、荔枝。葡萄 葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。

产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

坐月子能吃什么水果也是要根据实际情况来决定的。如果是妈妈在坐月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果，不仅促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。

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