大家好，关于石斛是补阳还是阴很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于石斛是滋补药吗的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1功效和作用

1、排毒养肺：根据实验研究可得，铁皮石斛是有养肺的功效的，它可以提高肺部细胞的弹性，提高人体的免疫力和抵抗力。经常吸烟的人可以经常食用铁皮石斛，有利于肺部有毒物质的分解排毒。所以它有清肺解毒的作用。

2、有助睡眠 现代人压力大，失眠的人很多。另外，随着年龄的增长，人们的睡眠形式会发生变化，睡眠会变浅。 有研究表明，每周4次、每次至少用一小时来散步和其他有氧运动的女性，睡眠质量比那些不爱运动的女性高50%。

3、苹果功效与作用2 苹果的功效与作用 减肥瘦身 苹果是低热量的水果，且含有鞣酸能刺激肠胃蠕动，促进体内垃圾排泄，是常见的减肥水果。

4、桂枝在《中药学》里划归为解表药范畴，且为辛温解表药。所以，桂枝味辛、性温，归心、肺、膀胱经，具有发汗解表、温经通阳的功效。根据中药的药性理论，辛味能发散，是禀赋了春天阳气生发的特性。

2铁皮石斛花的功效

理气安神 铁皮石斛花中含有大量的挥发油，还有一定的稳定性，可以让人心情开朗，还能够缓解精神压力过大、心情烦躁等症状。

铁皮石斛干花的功效和作用 铁皮石斛干花中含有花青素成分，具有保护眼睛的作用。铁皮石斛干花长期煎水服用，能够缓解眼部疲劳，提高视力，有明目的作用。

铁皮石斛的花呈淡黄色，共六瓣，最显著的功效就是解郁其气清香，味轻清，善疏达，轻扬宜畅，善走上焦，温和养胃，能解郁。

滋养胃阴：石斛花具有滋养胃阴、生津止渴的功效，兼能清胃热，主治热病伤津、烦渴、舌干苔黑之证。滋养肾阴：石斛花能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺、骨蒸劳热等证。

抗衰老 铁皮石斛花能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，铁皮石斛花有增强免疫力、抗衰老功效。抑制肿瘤 铁皮石斛花对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。

抗衰老，铁皮石斛花有非常好的药用价值，铁皮石斛花能很好的滋阴润肺，养胃生津，明目清热，铁皮石斛花又增强免疫力，抗衰老功效。

3中药石斛的功效与作用有哪些

铁皮石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能。铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快。

石斛的功效与作用 滋养阴津：《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。

功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显着。铁皮石斛泡水喝的禁忌 在平时服用铁皮石斛或者是将铁皮石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。

石斛是一种名贵的中药材，对于降低人体血脂有着特别显著的作用，经过试验证明，石斛可以扩张血管，减低血液粘度，加速血液循环，还可以净化血液，促进人体的新陈代谢，所以对于高血脂的群体也是非常有益的。改善睡眠。

以下是石斛的功效和作用：调节血压 铁皮石斛可以提高胰岛细胞弹性，快速刺激细胞再生，激活休眠细胞，从而达到 降低血压，血压平衡的状态。

4男人吃铁皮石斛有好处吗?铁皮石斛你吃对了吗?

1、提高人体免疫力 免疫力是人体的防疫系统，它能够抵抗病毒的侵害，减少人体疾病的发病率，保人体健康。铁皮石斛中富含的多种有益成分，能够作用于人体的各个器官，提高人体免疫力，增强人体的抗病能力，维护身体健康。

2、男人吃铁皮石斛有利咽润肺的好处，这与其内含的营养成分有关。因为铁皮石斛中含有的有益成分可以利咽清喉，保护嗓子，还能排出肺部的有毒物质，清肺润肺。而且铁皮石斛中含有的石斛碱等成分还有抵抗癌细胞，预防癌症的作用。

3、有很好的治疗功效。对于男人来说是一种上佳的药材。所以，男人是铁皮石斛是有好处的。石斛的品种有很多，并且不同的品种有不同的效果。铁皮石斛作为石斛中的一种，这几年来 成为了众多男人喜欢的对象。

4、石斛性微寒，味甘、淡，入胃经和肾经。肾藏精主骨，肾阴亏虚，精亏骨软，可导致腰酸腿软，走路无力。石斛通过补肾阴可以强精壮腰，对于男性因为肾虚导致的早泄、阳痿、遗精等也有治疗功效。

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