花生的吃法教程（花生的吃法教程图片）

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1花生好吃的做法大全

1、准备花生米500克，先放入盆中，加入清水，再加入一勺白醋，用手抓拌几下，使花生米吸满水分，加入白醋可以让花生米吃起来不干不涩，用手抓拌几下，把花生米洗净，控去水分备用。

2、把花生米放入碗中，加适量清水清洗干净 控干水分后加入2克食盐，把食盐搅拌均匀使花生入味。再打入一个鸡蛋，搅拌均匀，加入鸡蛋炸好的花生更好吃。

3、凉拌花生米 准备：花生米、芹菜、胡萝卜、大蛹、花椒、大料、鸡精、食盐、香油。

4、炸花生米的做法；花生米要先过水，就是用清水洗洗不是泡，然后晾干水分，过了水的花生就不容易表面炸黑 冷锅里放入适量花生油，不要多和平常炒菜一样用量就可以了，用花生油来炸花生不吃油。

5、把粘满芝麻的花生放在平板上，用筷子将花生分开，晾凉。此时，你观察一下，金黄色的外壳薄而透亮，吃一口，里面酥脆香甜，好吃极了。

6、。冷锅入适量花生油，能淹没花生。把花生放进去。慢慢打开小火，炸边搅拌。2。花生米炸至略变色，控油即可去掉（如果不好火，也可以炒边味，炸至酥脆）。油炸花生，洒少许酒，搅拌均匀，能使花生长时间保持酥脆。

2花生米怎么吃?

1、将花生米洗净后放入油锅中炸，炸至颜色变成深红色。将花生米捞出，放入糖、盐并搅拌均匀。将苦菊洗净掰成段。锅中放入适量的水，加入醋和两大勺糖，调成糖醋汁。

2、炒花生米：将花生米放入平底锅中，用中火炒至微黄色，然后放入少量盐、白糖、五香粉等调料，再炒至金黄色即可。 烤花生米：将花生米放入烤盘中，用中火烤约20分钟，直到香气扑鼻。

3、可以做花生炖猪蹄、水煮花生米、银鱼干炒花生等。花生炖猪蹄。准备食材：猪蹄、花生、料酒、生抽、老抽、葱、姜、蒜、冰糖、盐。

4、花生米最健康最营养的吃法就是煮。煮着吃的花生不会使人上火。花生中含有蛋白质，维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素，不饱和脂肪酸，可溶性纤维以及多种氨基酸。

5、甜味五香花生米的做法 原料：花生500克、花椒5克、八角2颗、小茴香5克、桂皮2小片、香叶2片、生姜3片、糖2茶勺。做法：花生反复用清水彻底洗净，然后将每个花生捏开一个小口。

3花生的吃法

将花生米洗净后放入油锅中炸，炸至颜色变成深红色。将花生米捞出，放入糖、盐并搅拌均匀。将苦菊洗净掰成段。锅中放入适量的水，加入醋和两大勺糖，调成糖醋汁。

详细内容 01 花生豆浆 做法：将黄豆，花生浸泡6-16小时，备用，将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

猪蹄洗净斩块，花生用清水浸透。黄花菜切去头尾，生姜切片，葱切段。锅内加水烧开，放入猪蹄稍煮片刻，捞起待用。

生著吃比较好；五香的等加工过的维生素e流失的太多了浮营养价值就少了，并且在加工过程中还添加了一些食用香精，没什么营养。 花生怎么吃更健康 花生怎么吃更健康 干炒花生米。

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