在家热敷用什么好（家用热敷方法）

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1淤青热敷是热毛巾好还是热水袋比较好?

从蓄温时间上来说，热水袋热敷要优于毛巾热敷，毛巾蓄温时间短，需要多次更换。

可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。醋能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，可以将其倒进温水中，浸泡毛巾用于热敷。但是热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。

热敷可以使用热水袋或者热毛巾进行，每次可以敷10-15分钟，每天敷3-4次，经过3-5天左右，局部淤青的颜色会逐渐变淡、变黄，慢慢变成正常的颜色。通过热敷可以扩张皮肤表层的血管、加速局部血液循环、加速淤青吸收。

从而可以减轻淤青和水肿的加重。如果外伤超过24小时以后，可以用暖水袋局部进行热敷，通过热敷可以促进血液循环，也能快速的消除淤青。除此之外，还可以局部应用具有活血化瘀作用的中药喷剂，也有助于消除皮下淤青。

清除淤血。可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。醋能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，可以将其倒进温水中，浸泡毛巾用于热敷。但是热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。

2热敷的方法

1、一般应该在患处垫上毛巾，再将热敷器具放在患处。

2、热敷的方法有干热敷和湿热敷两种。干热敷的正确方法 常常用热水袋。一般在家庭中做干热敷非常方便且易行。

3、热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45℃中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。

4、热敷的方法有干热法和湿热法两类。(1)干热法。将装有热水的热水袋或玻璃瓶敷在患处。水温以60℃~50℃为宜，可用手背试温，以感觉不太烫为度。热水袋不宜灌满，灌到全袋的2/3为宜，灌水后应及时排出袋内气体。

5、生活中有哪些热敷的方法 热毛巾敷 将毛巾放于热水中浸泡后捞出，然后挤出水分，将其敷于患处，可缓解疼痛。热盐敷 将盐炒热后，放于布袋中，然后敷于患处，可以很好的缓解关节疼痛。

6、热敷的具体方法是采用热毛巾或者是热水袋对患处进行热敷，一般热敷时间至少15分钟以上，而且建议间隔一小时再进行一次热敷，这时则可以达到很好的热敷效果以及消肿的效果。另外建议患者采用硫酸镁溶液来进行热敷。

3热敷用什么盐

1、问题五：用盐做热敷 使用的盐：大约小指肚大小的大颗粒粗盐，每次用2斤左右， 盐的主要成份是NACL，通过简单的加热，其成份不会有太多改变，所以可以反复炒来，据说加一把花椒效果会更好，因为花椒性热，就是味道太大。

2、综上所述，矿盐热敷效果比较好，而且矿盐温和纯净，适用于过敏体质的人做热敷。

3、用颗粒比较大的盐，海盐井矿盐岩盐湖盐都行，先用布袋做里袋，装1-2斤盐缝好口，外袋用毛巾做。用的时候在微波炉里加热3-4分钟就可以热敷了。

4、用海盐 颗粒盐最好啦 粗盐指的是海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经熬晒而成的结晶，即天然盐。由于盐具有加热后不易冷却的特性，因此可以起到局部温暖的作用。

5、没区别。盐的主要成分是钠，如果是从营养角度来说，矿盐和海盐是没有什么区别。但是要是热敷的话，海盐比矿盐来说，矿物质比较多一点。海盐是更好的选择。

4简单条件下用什么热敷?

热毛巾热敷是不错的生活的帮手，但也不是什么灵丹妙药，必要时应该对症下药，科学治疗。

热敷的方法有干热敷和湿热敷两种。干热敷的正确方法 常常用热水袋。一般在家庭中做干热敷非常方便且易行。

缓解眼疲劳。用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能缓解干眼症的症状。预防耳聋。用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。改善头晕。

从热敷效果来说，毛巾热敷虽然热量蓄积比不上热水袋，但是它含有一定的湿度，可以更好的加速新陈代谢，而且没有烫伤肌肤的风险；但是湿热敷如果毛巾不拧干，则容易着凉感冒。

干热敷的工具有市售的热水袋、热水炉和家庭自备的热水玻璃瓶(常用空的生理盐水瓶和葡萄糖液瓶，装入热水)，所用热水的温度约为60℃左右，热敷器具须加用布套，防止局部烫伤。

热敷用毛巾好和热水袋好并无确切答案，不同情况下用不同的方法，两者的优劣也有不同，在一些简单理疗处理上，两者并无很大区别。从蓄温时间上来说，热水袋热敷要优于毛巾热敷，毛巾蓄温时间短，需要多次更换。

5热敷用什么

如果想缓解关节炎，把做好的粗盐热敷包放置在有疼痛、怕冷等症状的关节部位，可每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却即可。如果热敷包的温度较高，可在患处衬垫一些毛巾，以免烫伤。热敷包可反复利用；可以用微波炉进行加热。

热敷分为干热敷和湿热敷，干热敷用热水袋，湿热敷用毛巾。干热敷比较方便，湿热敷穿透力强且具有消炎作用。

缓解眼疲劳。用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能缓解干眼症的症状。预防耳聋。用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。改善头晕。

用热水袋，水温是60-80℃，以用手背试温不太为度，将热水灌至热水袋的三分之二即可，排出袋内气体，拧紧螺旋盖，装进布套内或用毛巾裹好，放在患病部位。也可把盐、米或砂子炒热后装入布袋内，代替热水带热敷。

用毛巾热敷有哪些好处 预防耳朵类疾病 将热毛巾敷在耳朵上轻轻按揉，可以促进耳部血液循环，对于耳疾有一定的预防作用。

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