大家好，今天本篇文章就来给大家分享甜瓜的吃法技巧，以及甜瓜的正确切法对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1本文目录：

• 1、甜瓜的功效与作用，甜瓜怎么做好吃，甜瓜的吃法技巧
• 2、香瓜怎么吃,八种简单易学的香瓜吃法
• 3、香瓜怎么吃
• 4、香瓜怎么吃更好
• 5、甜瓜可以怎么吃 甜瓜可以做菜吃吗
• 6、玻璃翠甜瓜怎么吃

2甜瓜的功效与作用，甜瓜怎么做好吃，甜瓜的吃法技巧

甜瓜的功效与作用  

1.治疗口鼻生疮  

甜瓜现在中国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。夏季烦热口渴者、口鼻生疮者。  

2.消暑止渴  

在生食的瓜类之中，气味香甜、肉质细嫩、汁液丰沛者，甜瓜无疑是名列前茅。明代李时珍说过：“甜瓜之味甜于诸瓜。故独得甘、甜之称。”，在炎热的夏天食用必能使你神清气爽。   

3.润肠通便   

因为甜瓜中有丰富的纤维素，同时甜瓜也是寒性食物，所以能够起到滑肠作用，治疗因内热、体制燥热、大肠有热等的引起的便秘。  

4.保护肝脏  

甜瓜中含有丰富营养元素，如B类维生素，能够促进消化、对保护肝脏和防止脂肪肝有着重要生理作用。帮助肾脏病人吸收营养，甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。   

5.利尿  

我国中医学自古以来就发现甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的功效。对于一些小便不通畅的患者来说是个不错的选择。  

6.杀虫  

经现代医学研究表明，甜瓜具有子有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。

甜瓜做法

八宝酿甜瓜  

做法：  

1、甜瓜削去皮，在瓜蒂处开7厘米见方的口，取下作盖，掏出瓜瓤子。  

2、将甜瓜放在清水中洗净，在瓜的正面刻菱形花刀(刀深0.4厘米)。  

3、将糯米淘洗干净。  

4、放入盘中，上笼蒸后取出，用白糖拌和，从方口处填入瓜中。  

5、盖上方盖，放在碗中，上笼蒸20分钟取出，将瓜方口向上放入汤盘中，四周围糯米饭。  

6、炒锅上火，舀入清水，放入白糖烧沸，用水淀粉勾芡，浇在甜瓜上即成。  

特点：糯软香甜，味美可口。  

银耳莲子甜瓜盅  

原料：银耳、莲子、甜瓜、枸杞、糖。  

做法：  

1、银耳泡发去蒂，洗净沥干水分，撕成小朵。  

2、莲子洗净(不必提前浸泡)，一起入砂锅中加水煮至莲子软糯，然后加入冰糖煮至融化，再放入洗净的枸杞即可，然后晾凉。  

3、甜瓜洗净，从1/3处切开，挖出果肉。  

4、将熬好放凉的银耳莲子羹倒入瓜盅，加入果肉，蒙上保鲜膜放入冰箱冷藏。  

榨汁方法  

甜瓜榨汁方法很简单，首先将甜瓜洗净，削去瓜皮，然后将甜瓜切开，去掉甜瓜籽，再将甜瓜切成小块，倒入榨汁机长，并且加入适量的白开水和砂糖即可榨汁。榨汁后需要尽快饮用，以免变质，将果汁放入冰箱后冷藏片刻，味道会更加迷人。  

3香瓜怎么吃,八种简单易学的香瓜吃法

香瓜，瓜科植物的果实肉质，具多室及多种子，和浆果很像，味道香甜可口，很受欢迎。一般人们食用香瓜都是去皮洗干净直接生吃，其实香瓜除了直接生吃外，它还有多种不同的吃法，接下来我为大家介绍一些较为特别的吃法！

香瓜怎么吃，香瓜的吃法：

【白糖香瓜】

原料：香瓜250克、白糖适量、盐水适量。

做法：香瓜去皮去籽，切成小块，把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份，撒上白糖拌匀即可。

【缤纷酸奶水果沙拉】

原料：梨、萍果、芒果、圣女果、香瓜、黄瓜、西瓜。

做法：将上述任选五种水果去皮切成丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。

【清凉甜瓜丁】

原料：大而熟的甜瓜一个，细白砂糖一大匙，柠檬一个，葡萄一串。

做法： 先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子。将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出，味道更好)。把甜瓜丁放进容器中，缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁。将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎，再拌入甜瓜丁中即成。

【西米香瓜粥】

材料： 西米(200克) 香瓜(200克) 调料： 白砂糖(15克)。

做法：

1、将甜瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块；

2、西米放入沸水锅内，稍滚后捞出；

3、粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分；

4、取锅加入约1000克冷水，烧沸后加入西米、甜瓜块，先用旺火烧沸；5、然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖调味，即可盛起食用。

【脆皮香瓜】

食材：小个香瓜一只；

做法:

1、洗净去皮，切成条；

2、80克面粉和40g淀粉混合，加1克小苏打，用冰水调成糊，加一小勺色拉油调匀；

3、在香瓜上撒少许干淀粉，抹匀；

4、锅内放多一些的油，烧至五六成热时，将香瓜裹匀面糊，下入锅中中火炸至金黄色；

5、装盘，上面挤上番茄酱即可。

【酥皮香瓜派】

做法：

1、准备材料；

2、熟透的香瓜去籽挖蓉；

3、沥干水分，加入适量糖和玉米淀粉，搅拌均匀，剩下的瓜去皮切丁和搅拌好的瓜蓉混合；

4、取飞饼，蘸面粉备用；

5、切成长方形面片，再切宽窄合适的长宽四条边；

6、面片四边刷全蛋液；

7、切好的长宽边粘到面皮上，做成派底，在面皮中间放香瓜蓉；

8、切几道长条覆盖到馅料上；

9、再切长条和原来覆盖的长条交叉呈网状；

10、编织好的长条切掉多余的边，用蛋液粘到派底上；

11、刷蛋液；

12、200度，烤箱中层上下火，约30分钟即可。

【冰雪香瓜】

做法：

1、香瓜切块；

2、冰激凌放在上面；

3、入冰箱一会，可吃。

【香瓜火腿沙拉】

材料：熏火腿薄片，香瓜，草梅，通心粉，蟹肉

做法：

1、通心粉入滚水煮熟，捞起，泡冰水后滤干；

2、加少许蟹肉、火腿末、蛋黄酱一大匙拌均备用；

3、香瓜切开，取一半挖去瓢瓤，中间添入通心粉沙拉；

4、另一半香瓜去皮切成四份，每份卷上一片火腿；

5、草梅切对半。将所有材料摆盘即可。

小结：以上就是我为大家介绍八种不同香瓜的吃法，对于感兴趣的伙伴们不妨可以试试。

4香瓜怎么吃

1、直接食用，将香瓜洗干净之后切开食用。香瓜中有很多的籽，为了方便食用可以将籽去掉再食用。

2、可以将香瓜切块和苹果，香蕉等等放在一起，加入沙拉酱食用。

3、香瓜可以做白糖香瓜，将香瓜切块放在盐水中浸泡5分钟左右捞出撒上白糖食用。

挑选甜瓜的技巧：

一、看表皮。

首先买甜瓜的时候，我们要看一看甜瓜表皮的颜色是否呈现为青黄色。甜瓜颜色为青黄色的话，证明其受光程度就很好，这样的甜瓜甜度最高。如果甜瓜的颜色呈现为乳白色的话，这样的甜瓜成熟度还不够，吃起来的味道会差很多。

二、看瓜肚脐。

喜欢吃甜瓜的人都知道，甜瓜的顶部那有一个圆圈，这个圆圈有些偏大，有些偏小，有些甚至没有。甜瓜顶部的这个圆圈，我们也将其称之为瓜肚脐，瓜肚脐越大越膨胀的话，证明甜瓜内部的果肉越饱满。

如果甜瓜的刮肚脐个头比较小的话，那这种甜瓜一般都是还没有长成熟的。如果甜瓜的瓜肚脐，其颜色还是泛青的话，这样的就别买了，不仅味道不甜，吃起来的味道，还会带有一定的苦涩味，一点也不好吃。

除了要看瓜脐的大小，我们还要去用手按压一下瓜肚脐，看一看是否具有弹性。如果瓜肚脐按压起来，硬邦邦没有弹性的话，这样的甜瓜还没长成熟。如果是按压起来很软的话，这样的甜瓜，又属于成熟过度的。所以购买甜瓜的时候，最好选择按压起来软硬适中的，这样的甜瓜属于成熟度刚刚好。

三、闻味道。

最后在购买甜瓜的时候，我们一定要闻一闻味道，成熟的甜瓜闻起来会有一股淡淡的香气，有一股甜甜的香瓜味。如果甜瓜不成熟的话，闻起来就会有一股生瓜味，遇到这样的甜瓜，别买就对了。

5香瓜怎么吃更好

香瓜怎么吃更好

香瓜怎么吃更好，夏季是吃香瓜的最好季节，在炎炎夏日里吃上一口清甜的香瓜可使人生的一大享受，一般情况下香瓜是直接生吃，但是也有人喜欢用它做成菜，下面我带大家简单了解一下香瓜应该怎么吃。

香瓜怎么吃更好1

白糖香瓜

原料：香瓜250克、白糖适量、盐水适量。

做法：香瓜去皮去籽，切成小块，把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份，撒上白糖拌匀即可。

缤纷酸奶水果沙拉

原料：梨、萍果、芒果、圣女果、香瓜、黄瓜、西瓜。

做法：将上述任选五种水果去皮切成丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。

清凉甜瓜丁

原料：大而熟的甜瓜一个，细白砂糖一大匙，柠檬一个，葡萄一串。

做法： 先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子。将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出，味道更好)。把甜瓜丁放进容器中，缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁。将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎，再拌入甜瓜丁中即成。

西米香瓜粥

材料： 西米(200克) 香瓜(200克) 调料： 白砂糖(15克)。

做法：

1、将甜瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块；

2、西米放入沸水锅内，稍滚后捞出；

3、粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分；

4、取锅加入约1000克冷水，烧沸后加入西米、甜瓜块，先用旺火烧沸；5、然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖调味，即可盛起食用。

脆皮香瓜

食材：小个香瓜一只；

做法:

1、洗净去皮，切成条；

2、80克面粉和40g淀粉混合，加1克小苏打，用冰水调成糊，加一小勺色拉油调匀；

3、在香瓜上撒少许干淀粉，抹匀；

4、锅内放多一些的油，烧至五六成热时，将香瓜裹匀面糊，下入锅中中火炸至金黄色；

5、装盘，上面挤上番茄酱即可。

酥皮香瓜派

做法：

1、准备材料；

2、熟透的香瓜去籽挖蓉；

3、沥干水分，加入适量糖和玉米淀粉，搅拌均匀，剩下的瓜去皮切丁和搅拌好的瓜蓉混合；

4、取飞饼，蘸面粉备用；

5、切成长方形面片，再切宽窄合适的'长宽四条边；

6、面片四边刷全蛋液；

7、切好的长宽边粘到面皮上，做成派底，在面皮中间放香瓜蓉；

8、切几道长条覆盖到馅料上；

9、再切长条和原来覆盖的长条交叉呈网状；

10、编织好的长条切掉多余的边，用蛋液粘到派底上；

11、刷蛋液；

12、200度，烤箱中层上下火，约30分钟即可。

冰雪香瓜

做法：

1、香瓜切块；

2、冰激凌放在上面；

3、入冰箱一会，可吃。

香瓜火腿沙拉

材料：熏火腿薄片，香瓜，草梅，通心粉，蟹肉

做法：

1、通心粉入滚水煮熟，捞起，泡冰水后滤干；

2、加少许蟹肉、火腿末、蛋黄酱一大匙拌均备用；

3、香瓜切开，取一半挖去瓢瓤，中间添入通心粉沙拉；

4、另一半香瓜去皮切成四份，每份卷上一片火腿；

5、草梅切对半。将所有材料摆盘即可。

香瓜怎么吃更好2

炝香瓜

食材准备

香瓜，醋，辣椒油，香油，酱油，生抽，蚝油，油，盐，红辣椒。

方法步骤

1、将香瓜去皮后切成片备用，红辣椒切碎；

2、备小碗，加入生抽、酱油、盐、蚝油和醋调和在一起搅拌均匀；

3、起油锅，炝炒香瓜片加入调好的酱汁翻炒均匀捞起摆盘；

4、滴几滴香油淋上辣椒油，撒上红辣椒即可。

蒜咪香瓜

食材准备

香瓜，尖椒，蒜，盐，辣椒油，蚝油，醋。

方法步骤

1、将香瓜去皮后挖去瓜瓤切小块，尖椒与蒜切碎；

2、把准备好的食材全部装在碗里加入食盐、醋、蚝油、香油与辣椒油；

3、搅拌均匀后即可食用。

冰爽甜蜜香瓜

食材准备

香瓜、蜂蜜，枸杞子。

方法步骤

1、将香瓜去皮挖去瓜瓤后切成片，枸杞子用温水泡好；

2、把切好的想刮片摆好盘，淋上蜂蜜，加上枸杞作为装饰；

3、放进冰箱冰凉以后就可以食用。

银耳莲子香瓜盅

食材准备

香瓜，银耳，莲子，枸杞子，冰糖。

方法步骤

1、将银耳事先泡发洗净后沥干水分，莲子洗净备用；

2、银耳、莲子一同放入锅里煮软糯后加入冰糖煮至融化，在加入枸杞；

3、香瓜洗净后在三分之一出切开挖出果肉；

4、将放凉的银耳莲子羹倒入瓜盅，加入香瓜果肉后变可食用。

6甜瓜可以怎么吃 甜瓜可以做菜吃吗

我们吃甜瓜，通常削皮之后直接就可以吃了，有的可能还需要去掉瓜瓤和瓜籽。但甜瓜除了生吃，还可以做甜食和热食吃哦。这里收集了一些甜瓜的多种吃法，一起来看看吧。

甜瓜可以怎么吃 1.生吃

洗净瓜皮，将瓜用刀切开，用勺子挖出瓜中的瓜子，吃起果肉即可。胃肠不好的人建议不要食用瓜中的瓜子，因为如果瓜果过熟可能导致食用者的胃肠不适。甜瓜含糖量高，因此不建议再添加糖，因为加糖后果香就会被抵消，所以建议选择成熟甜瓜食用，既含糖量足又有瓜果类清香。

2.甜瓜酸奶

甜瓜切开后去瓜子，切去外面的厚皮，之后分成若干小块，分几次加入到搅拌机中进行搅拌。等到成汁后在搅拌机中备用，不可一次搅拌太多。之后加入酸奶和蜂蜜，酸奶和蜂蜜的用量根据自己的口味而定，加入后再次开启搅拌机进行搅拌即可。夏天可以将果汁放入冰箱冷冻，口感更佳。

3.甜瓜汁

做法：将买来的甜瓜用清水洗干净，然后用流动水冲一遍控水备用。这种甜瓜叫芝麻粒甜瓜，然后将甜瓜切成小块。可以这样直接吃，剩下的就可以榨汁了，甜瓜块放入果汁杯中。

功效：可以用来消暑解渴，因为甜瓜本身就汁液比较的丰富，炸成汁后汁液也就更容易让人吸收，从而起到消暑解渴的作用。

4.甜瓜罐头

将甜瓜对半切开，之后去除瓜子与外皮，将甜瓜重新冲洗一遍，把甜瓜切成长条状，大小依照个人喜好而定。之后将切好的瓜条放进准备好的容器中，加入适当冰糖和清水，大火煮十分钟至十五分钟即可，之后关火将煮好的罐头放进冰箱冷却即可食用。

5.水果什锦粥

大米糯米洗净，一次性加足水煮粥，煮好的白粥放凉，如果喜欢甜粥可以加入少许冰糖，之后将甜瓜去皮去籽后切小块，其他水果根据个人喜欢自行添加，放入粥中后可以适当冷藏，此粥可为夏日祛暑之佳品。

甜瓜可以做菜吃吗 虾仁甜瓜炒饭

将虾剥壳去虾线，胡萝卜洗净后切成小丁，甜瓜去皮挖出瓜子后切成小丁。国内倒入豆油后直接倒入胡萝卜丁、玉米粒、豌豆进行翻炒。快速翻炒后加入剥好的虾仁，等到虾仁炒至半熟后加入米饭，快速翻炒待熟后加入甜瓜丁，搅拌均匀，约过两分钟后加入食盐即可出锅。

甜瓜木耳虾

将甜瓜开壳去皮，除净瓜子，鲜虾去皮去头留尾，挑去虾线后用白酒、食盐、胡椒粉进行腌制。香葱切段，木耳撕成小块、姜蒜切末、红辣椒切块，锅内放油烧至7分热，之后加入葱姜蒜翻炒出香味，之后放入鲜虾烹出虾油，放入番茄酱后加糖，再加入少许盐，倒入红辣椒与木耳不断翻炒后即可出锅，将炒好的虾仁倒入事先准备好的甜瓜中，菜借果香味道更佳。

炼乳香甜甜瓜饼

做法：把南瓜蒸熟备用，用勺子把南瓜捣碎后加入一汤匙炼乳拌匀，把糯米粉和普通面粉混合均匀倒入南瓜中，拌匀揉成面团，把豆沙馅提前滚圆备用，取适量面团拍扁后包入豆沙。(如果粘手可以蘸些食用油在手上)，收好口后滚圆，白芝麻倒入盘中，把面团放进去滚一圈沾满芝麻，平底锅放适量油开小火，放入蘸满芝麻的面团用手按成饼状。依次做好所有的南瓜饼，煎至两面焦黄即可。

功效：对我们的视力非常的有好处，可以起到明目的效果。

牛奶甜瓜抹茶布丁

做法：准备材料。甜瓜去瓤，将牛奶、抹茶粉、吉利丁粉用小锅加热搅拌后关火，待冷却后倒入瓜盅，用保鲜膜封口放入冰箱冷藏4小时即可，摆盘上桌

功效：牛奶富含丰富的蛋白质，可以为我们的身体提供丰富的营养物质。

甜瓜的食谱推荐 西米甜瓜粥

食材：甜瓜500克，西米150克，白糖少量。

制作方法：

1、我们先将甜瓜洗干净了，然后就是刮去瓜皮，去除内瓤，然后就是切成丁备用。

2、西米洗净放入沸水锅内稍滚后捞出，再用清水浸泡。

3、取锅放入清水烧开，加入西米、甜瓜，煮沸后略滚即成。

4、加入白糖调味后，即可食用。

功效：甜瓜是含有大量的碳水化合物和柠檬酸以及胡萝卜素，除了是可以很好的清热消暑，也是有不错的美容润肤的功效，而且搭配上西米制作，使得这款食物是有很好的健脾养胃的作用。

甜瓜奶昔

进入小暑，补水是必须要做的功课。爱美女士总有饭后喝酸奶的习惯。可是天天喝原味的实在太寡味了，何不在炎炎夏日玩出点创意?妈妈网介绍大家做一款甜瓜酸奶。甜瓜单吃有时会觉得甜的发腻，搭配上酸奶的酸味儿，酸酸甜甜的。

食材：甜瓜、酸奶

1、先将甜瓜去皮，然后是切成各种小块。

2、大家可以根据自己喜好选择不同品牌不同厚度的原味酸奶。

3、现将香瓜块倒进料理机，再倒入酸奶。

4、搅拌1分钟左右即可(若喜欢果粒大些时间缩短)。

功效：我们食用甜瓜是可以很好的补充水分，而且经常食用一些是可以帮助吸收营养，食用一些甜瓜是可以很好的帮助美白，酸奶也是可以很好的帮助消化和减肥，这款甜瓜奶昔是美容开胃的一款饮品。

清凉甜瓜丁

原料

大而熟的甜瓜一个，细白砂糖一大匙，柠檬一个，葡萄一串

做法

先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子。将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出，味道更好)。把甜瓜丁放进容器中，缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁。将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎，再拌入甜瓜丁中即成。

珍珠甜瓜杯

原料

糯米珍珠(大颗)70克，甜瓜(小)2只，砂糖1大匙，白兰地少量。

做法

1、甜瓜对半切开，剔出果肉，果皮作容器备用。

2、糯米珍珠放入热水中泡40-50分钟至透明，中间要不断加水。

3、将糯米珍珠过冷水，倒入筛中晾干。

4、将甜瓜果肉与砂糖一起放入搅拌器搅成果泥。

5、在4的果泥中加入白兰地与糯米珍珠，混合后盛入瓜皮杯中。

7玻璃翠甜瓜怎么吃

玻璃翠甜瓜有以下几种吃法：

1、直接鲜食。玻璃翠甜瓜是可以直接吃的，只要甜瓜是熟透了的，那么都可以直接吃，直接吃是最简单的吃法也是比较纯正的一种吃法，可以品尝到甜瓜的原汁原味，只要将成熟的甜瓜把皮削除后，然后将果实取出来切成两半，把里面的籽去除干净后就可以直接吃了。但需要注意里面的籽是不可以吃的，这在直接吃甜瓜的时候一定要注意。

2、做成沙拉吃。玻璃翠甜瓜还可以做成沙拉来享用，把甜瓜做成沙拉吃的话，口感也是非常不错的，而且制作方法也比较简单，首先要准备一个新鲜的，熟透了的甜瓜，将外皮去除后，把里面的籽也掏干净，将果肉切成小块状放入盘子里，在准备一个西红柿把西红柿切成丁状，放进去，最后加入一些沙拉酱，搅拌均匀后就可以吃了。

3、榨汁喝。玻璃翠甜瓜还可以用来榨成汁饮用，把甜瓜榨成汁来喝的话要比比它的果汁更加的香甜一些，而且营养也很充分，做法也比较容易，要准备一个到两个新鲜的成熟甜瓜，将外皮去除干净后，切开来将里面的籽掏干净，然后再将其切成小块状，放到榨汁机里面，在注入少量的清水启动榨汁机，直接炸成之后就可以饮用了。把甜瓜榨成汁饮用，可以清热解渴。以上就是玻璃翠甜瓜吃法。

好了，关于甜瓜的吃法技巧和甜瓜的正确切法的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。