银耳莲子粥的材料和做法步骤教程（银耳莲子粥怎么做好喝?）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于银耳莲子粥的材料和做法步骤教程和银耳莲子粥怎么做好喝?不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享银耳莲子粥的材料和做法步骤教程相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1银耳莲子粥的做法

银耳莲子粥的做法 将银耳泡发。请点击输入图片描述 无芯莲子侵泡5小时以上。请点击输入图片描述 小米、大米洗净，大枣洗净。请点击输入图片描述 将银耳撕成小块，大枣切块。

做法：先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。

银耳莲子粥的做法 将银耳泡发。 无芯莲子侵泡5小时以上。 小米、大米洗净，大枣洗净。 将银耳撕成小块，大枣切块。 将所有食材放入电饭煲中。 添加适量的水。 按键煮粥开始。

银耳莲子粥熬法 需要准备的食材有：梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子。我们先往碗里放入一块银耳，用凉水泡20分钟；然后再抓一把百合和莲子放入另外一个碗里，也加入凉水泡20分钟。

2银耳莲子粥的具体做法

首先，在碗内放入银耳，倒入适量的水，浸泡三个小时，再在另一个碗中放入莲子，浸泡半个小时。之后，开锅后将银耳和莲子倒入，再加入红枣，小火炖40分钟。最后，加入枸杞和冰糖，再炖半个小时即可。

做法：先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。

将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中，加入小半锅水，盖上盖，大火烧上汽后，改小火，炖30分钟左右； 最后开盖放气，热食或者晾凉后放入冰箱冷藏后再食用均可，冷食口感更佳。

银耳莲子粥的做法 将银耳泡发。 无芯莲子侵泡5小时以上。 小米、大米洗净，大枣洗净。 将银耳撕成小块，大枣切块。 将所有食材放入电饭煲中。 添加适量的水。 按键煮粥开始。

3莲子银耳汤的做法

在炖之前，先将莲子泡一晚上，第二天早晨起来就可以一起炖了，这样就会炖的很烂很入味的。但是把银耳先掰成很小很小的一点一点，泡半个到一个小时就可以了。

银耳去根洗净切碎，莲子洗净；把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。注：如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。

银耳泡发后，用剪刀剪去黄色硬结部分，撕碎，越碎越好，与莲子一起放入锅中，加入适量的清水，用大火煮开后，调成小火，煮15-20分钟。煮好后，将材料和汤一起倒入保温瓶内，注意水位要距离瓶口下沿2厘米。

银耳莲子汤的做法 将百合、莲子、银耳，用温水泡开，至少两个小时以上。

结果如下：莲子泡入清水中一小时左右。银耳提前40分钟泡发。泡发好的银耳撕成小朵备用。红枣洗干净，控水备用。取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子。加入适量冰糖。加入适量的清水。

4由谁知道银耳莲子粥的做法。

1、做法：先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。

2、主料银耳半朵莲子15粒 辅料大米50克小米20克大枣2个 银耳莲子粥的做法 将银耳泡发。 无芯莲子侵泡5小时以上。 小米、大米洗净，大枣洗净。 将银耳撕成小块，大枣切块。 将所有食材放入电饭煲中。

3、银耳莲子粥的做法如下：食材：银耳适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量。首先，在碗内放入银耳，倒入适量的水，浸泡三个小时，再在另一个碗中放入莲子，浸泡半个小时。

4、材料；干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克。

5银耳莲子羹的做法与步骤有哪些?

1、百合银耳莲子羹的用料银耳1朵 、百合 30g莲子20g 、大枣 15g枸杞 5g 、 冰糖 15g步骤1做百合银耳莲子羹需要点耐心，首先就是泡食材。不泡透效果就出不来。

2、做法步骤：第1步、取适量干银耳。第2步、加淀粉和清水浸泡两个小时。第3步、泡好的银耳摘小朵清洗干净。第4步、砂锅中加入清水，放清洗好的银耳，开火煮。第5步、水开煮十分钟，搅拌三十秒。

3、将一小块银耳放入清水中。 泡发好。 莲子，红枣清水洗净备用。 银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。 倒入红枣，莲子。 倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。 煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好。

6过桥米线的食疗价值是什么？

过桥米线的营养价值 补充能量 过桥米线富含淀粉等不同营养物质，具有补充能量的功效。减肥功效 过桥米线中的软骨素能增强细胞的活性，具有多种功效，增强记忆力是其中之一。

过桥米线的话还是有一定的营养价值的，主食米线可以补充人体必须的能量的，和其他主食一样了，另外过桥米线里面的其他的辅菜的话也是很素搭配，营养价值还可以，也还是挺均衡的吧，所以还是不错的。

米线的食疗作用 米线具有健胃消食功效，主治营养不良，胃纳差。提示：米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料，来增加营养。质量好的米线是有营养的。

米线的食疗作用：米线具有健胃消食功效，主治营养不良，胃纳差。缺点：米线是我国古时候就有的食品，现代的米线，由于机械化制作的引入，与制作上的改良，与传统产品已有所不同。

最后终于考取了状元，书生问妻子这种吃法名字，她立刻想到每天走过的小桥，顺口说：“过桥米线”，从些名声鹤起，过桥米线流传至今。传说二 清代道光年间云南省建水县进士出身的李景椿（曾任山西省稷山县知县）所创。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。