木瓜怎么吃美白（木瓜怎么吃最养生）

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1木瓜有几种食用方法?

木瓜鱼尾汤 用料：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。 木瓜鱼尾汤 作法：①木瓜去核、去皮、切块。 ②起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾。

暂时还未成熟的青色木瓜可和肉类同炖，刨皮去籽切成块。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化。所以在做肉不容易熟的时候，放一些木瓜一起炖。 青木瓜切丝和鸡肉一起炒、青木瓜和牛柳一起炒都比较好吃。

木瓜排骨盅 是海南一种平常的做法。将木瓜掏空后，放入四五块猪排，根据各家口味加入少许蒜末、辣椒、蚝油、米酒等调味品，放入锅中清炖40分钟就可。揭盅后热气腾腾，肉香混着木瓜香扑鼻而来。

吃法一：木瓜牛奶 原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶7500克，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。做法：选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用；莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。

做法： 将木瓜去皮、去籽、切成块状。与(2)、(3)材料一起煮20分钟，即可食用。 1木瓜炖鱼翅 采用香甜的木瓜配鱼翅，即美味又美观。章鱼木瓜鸭汤本汤水能清热去湿，对肠胃湿热、皮肤痕痒、湿疹等有疗效。

2木瓜有美白效果吗?

当然是美白了，木瓜有美白作用，但是感光植物如果吃建议每天傍晚吃，这样可以达到美白效果，特别不能吃了木瓜出去晒太阳这样会变黑的，所以每天傍晚吃吧。

吃的话，是不能的。因为，木瓜是黄色的，食用时，那些天然色素也会被吸收。（大S教的）但很多产品都有提炼木瓜还有的美白成分，那些是有美白效果的。其实，综合看来，木瓜最好的效果是丰胸。这是真的。

木瓜确实有可以去湿气的功效。木瓜，又称乳瓜。在水果成熟之前，如果你用刀切开它，白色的乳汁会流出，所以它也被称为乳瓜。木瓜是一种普通的水果，果肉橙红色，味道香甜。因此，它被称为岭南木瓜。归经，性温，味酸。

能有有效对抗破坏的身体细胞，常吃木瓜还可以达到防癌的功效。木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食，两者丰胸效果孰好孰劣还不能确定。可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是不错的选择。

3木瓜怎么吃最好

木瓜红枣猪肝汤 材料：猪肝120克，木瓜1个，红枣20克。做法：猪肝洗净切块，木瓜去皮，核，洗净切块，红枣去核洗净。猪肝用食盐，料酒腌制10分钟。

木瓜入菜做法更多。木瓜中含有特殊的木瓜酵素，对肉类有很强的软化作用，因此将肉类与木瓜同炖，滋味最好。木瓜排骨盅 还有一种吃法：木瓜排骨盅是海南一种平常的做法。

木瓜怎么吃最好吃1 吃法： 木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。

将木瓜放入煲中，加适量水。.煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。还有就是木瓜综合牛奶果汁的做法，木瓜去籽挖出果肉，香蕉剥皮，柳橙削去外皮，剔除籽，备用。

下面有一种木瓜的吃法： 原料：一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。 制作：将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别摆入木瓜瓢内。

道口重新封好，直接放在蒸锅中，隔水蒸至开锅以后再蒸半小时左右就能蒸好，蒸好以后的木瓜奶香浓郁，口感特别好。

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