哪些人不可以吃糯米（哪些人不能吃糯米）

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1哪些人不可以吃糯米?

湿热痰火旺盛的人是不能吃糯米。如果有发热或者什么时候痰多的，腹胀的人不能吃糯米，发热的患者的肠胃道是属于抑制的状态，所以应该多吃一些流食容易消化的食物，不然病情就会严重。

老人、小孩、病人可以吃，但是慎用。凡湿热痰火偏盛之人忌食。发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。糖尿病患者不食或少食。另外由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食。

糖尿病人：因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。胃肠道病患者：糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。

因为小孩和老人的胃和消化系统都很弱，所以吃糯米不容易消化，很容易造成胃胀，胃痛等症状。因此，对于患有上述情况的人最好不要吃糯米。虽然糯米是非常可口的食物，但不适合为了所有人，希望大家都能理解。

2哪些人不宜吃糯米?

老人和儿童：粽子多用糯米制成，粘性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，并由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。胃肠道病患者：粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。

发烧，咳嗽，痰黄，黄疸和腹胀的人不适合吃糯米，发烧期间患者的胃肠不是特别好，因此应该吃一些容易消化的食物，例如流质食物，否则会加重病情。患病后消化能力较弱的人，糯米非常的粘，如果做成糕点则更难消化。

糯米适合加热后食用，能够滋补营养，滋阴养胃，又能促进吸收。

湿热痰火旺盛的人是不能吃糯米。如果有发热或者什么时候痰多的，腹胀的人不能吃糯米，发热的患者的肠胃道是属于抑制的状态，所以应该多吃一些流食容易消化的食物，不然病情就会严重。

老人、小孩、病人可以吃，但是慎用。凡湿热痰火偏盛之人忌食。发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。糖尿病患者不食或少食。另外由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食。

尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。胃肠道病患者：糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

3糯米的禁忌

食用禁忌 凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食。

食用糯米的禁忌：糯米的糖、碳水化合物和钠含量都比较高，热量也较高，肥胖者、糖尿病患者、肾脏病患者和血脂症患者等尽量不要吃。糯米不易被消化，消化功能弱者如儿童、老人和病人是不适合食用的。

对于脾胃虚弱者以及老人、小孩或病人更要慎用。在平时食用糯米时，最好将糯米在蒸煮前先在净水中浸泡1~2个小时，特别要控制好蒸煮的时间，如果煮过头，糯米会失去其香气原味，时间不够则会过于生硬，无法下咽。

糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者，恢复期的病人及体虚者，都是一种很好的营养食品。糯米的禁忌人群 湿热痰火偏盛之人。

糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病後消化力弱者忌食糯米糕饼，此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，如果食用糯米过量的话不利于康复，因此要避免。

4吃糯米的5大禁忌

糯米对于我们的老人家来说，可以起着很多的作用，因为糯米里面含有丰富的钙质，而老年人多会出现骨质疏松，所以多吃糯米的话可以很好的帮老年人补钙，缓解来年人的骨质疏松问题。 其次，糯米可以很好的帮我们壮阳。

食用糯米的禁忌：糯米的糖、碳水化合物和钠含量都比较高，热量也较高，肥胖者、糖尿病患者、肾脏病患者和血脂症患者等尽量不要吃。糯米不易被消化，消化功能弱者如儿童、老人和病人是不适合食用的。

糯米不能和鸡肉同食 糯米和鸡肉一起吃会引起身体不适，会出现胃胀，消化不良等症状。鸡肉包括很多，比如鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿等都算。糯米不要和鸡肉一起吃，以免导致消化不良的情况，而且还会出现肠胃不适。

对于脾胃虚弱者以及老人、小孩或病人更要慎用。在平时食用糯米时，最好将糯米在蒸煮前先在净水中浸泡1~2个小时，特别要控制好蒸煮的时间，如果煮过头，糯米会失去其香气原味，时间不够则会过于生硬，无法下咽。

5糯米有什么营养?什么人不适合吃糯米?

糯米有什么营养？什么人不适合吃糯米？肠胃功能不好的人是不适合吃糯米。糯米放凉后消化难度会大大增加，如果肠胃不好的人再吃凉粽子等的食物可能会发生胃胀，甚至食而不化。

糯米的营养价值有哪些糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。此外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。

而且糯米含糖量高，容易引起糖尿病的，不适合每天都有吃的 糯米的脂肪含量高 不适合常常吃 糯米很有营养，糯米主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素BB2及钙、磷、铁等物质。在米粒中各种营养成分分布是不均匀的。

6糯米有什么营养?哪些人群不能吃?

1、糯米适合加热后食用，能够滋补营养，滋阴养胃，又能促进吸收。

2、糯米吃多了会怎样糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。

3、还有一些身体非常差劲的人，比如说生了一些病，也不要吃糯米，因为糯米很有可能会阻挡我们吸收其他的营养。总结。

4、不过糯米饭不容易消化，如果消化不好的人一次别吃多了。

5、糯米的适宜人群：一般人群均可食用。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用；适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

6、对糯米谁都不会陌生。例如，人们平日吃的粽子中的大米大部分是糯米饭。其实糯米是营养价值很高的谷物，不仅含有蛋白质、糖类、脂肪等营养素，还含有丰富的铁、钙、磷等矿物质。

关于哪些人不可以吃糯米的内容到此结束，希望对大家有所帮助。